Slik starter ballet Toes

Noen mennesker finner utfører ballett tær frustrerende fordi de ikke tåler vekten av kroppen sin. To ting er nødvendig for å hjelpe deg å få tærne i ballett tilstand. Først må du trene mye for å få føttene og tærne sterk; Deretter må du punkt sko fordi de er spesielt laget for ballett tå rutine. Point arbeid er en avansert form for ballett og skal kun fylles ut med en ekspert til stede.

Bruksanvisning

1 Bruk punkt sko. Disse skoene har spesielt vevd stoff på tærne som støtter noen vekt, tar presset av tærne.

2 Peke tærne. Ikke knuse dem og ikke stå med dem løs. Sørg for at de er rette.

3 Pek tærne på den ene foten og støtte deg selv med den andre foten flatt hvis du ikke kan stå med begge tærne peker. Dette trekket kan ta litt tid å lære.

Hint

• Ikke begynn barn som danser for tidlig på tærne, da dette kan skade foten utvikling. La ballett instruktør bestemme når danseren fot er klar.