Slik unngår du at en for tidlig fødsel

Prematur fødsel og forløsning oppstår når livmorhalsen åpner og sammentrekninger begynne før 37 uker av svangerskapet, ifølge Mayo Clinic. Det er flere tidlige tegn og symptomer på for tidlig fødsel, blant annet en kjedelig ryggsmerter, sammentrekninger som oppstår minst åtte ganger hver time, vaginal blødning og en vassen utflod. Det er flere måter en vordende mor kan bidra til å forhindre for tidlig fødsel, både under svangerskapet og om tegn og symptomer på preterm arbeidskraft har vært utstilt.

Bruksanvisning

under graviditet

1 Skaff vanlig svangerskapsomsorg med en lisensiert lege eller jordmor. Regelmessige kontroller under svangerskapet la en lege for å overvåke barnet og moren fremdrift, herunder eventuelle advarsel tegn på sykdom.

2 Unngå røyking, alkohol og narkotika. Bruk av disse stoffene kan ha en skadelig effekt på helsen til barnet, og kan bidra til risiko for tidlig fødsel.

3 Opprettholde en sunn livsstil. Dette inkluderer å spise en godt balansert kosthold som er rikt på frukt, grønnsaker og mat som inneholder folsyre, jern, protein og kalsium. Kroniske sykdommer, slik som diabetes og hypertensjon, bør også overvåkes nøye, slik at de kan bidra til risiko for tidlig fødsel, ifølge Mayo Clinic.

4 Unngå stressende situasjoner. Ifølge Mayo Clinic, kan dette oppnås ved å tillate tid for seg selv. Stressende situasjoner, hot knapp saker og personer som induserer spenning bør også unngås.

Under tidlige stadier av prematur arbeidskraft

5 Tøm innholdet i blæren, ifølge American Pregnancy.

6 Drikk minst to til tre glass fruktjuice eller vann. Ifølge American Pregnancy, kan dette bidra til å stoppe prematur arbeidskraft som er brakt videre av dehydrering.

7 Legg deg ned på en behagelig overflate, for eksempel en sofa eller seng, på venstre side. Dette kan bidra til å avlaste presset på livmoren, noe som kan stoppe tidlig fødsel.

8 Unngå å ligge på ryggen, noe som kan intensivere sammentrekningene.

9 Kontakt legen din dersom tegn og symptomer på preterm arbeidskraft ikke opphører etter en time, og hvis riene intensivere eller begynner å skje tettere sammen. Legen kan råde deg til å bli innlagt på sykehus. Visse medisiner, for eksempel magnesium sulfat, kan administreres på sykehuset for å stoppe prematur arbeidskraft.