Snack Ideer for en 4-Year-Old Party

Sørge for at barnet ditt har et sunt balansert kosthold kan være en utfordring. TV-reklame for den siste snack mani friste barnet ditt til å hengi, og masete eaters sjelden ønsker å prøve nye matvarer. Hele korn, frukt, grønnsaker og magre proteiner er viktige komponenter i et ungt barns kosthold. Balansere sukker-fylt kake på ditt barns parti ved å servere et utvalg av sunne snacks som er lett å spise.

Frukt og grønnsaker

Skrell og skjær frukt som epler, bananer og appelsiner, og tjene dem med frukt dip eller peanøttsmør. Top frossen yoghurt eller et scoop av iskrem med friske bær. Ren og skjær grønnsaker som agurk, gulrøtter og selleri. Serve grønnsaker med peanøttsmør eller grønnsak dip. Ordne frukt og grønnsaker på små tallerkener og lage morsomme figurer som hjerter eller smilefjes.

smørbrød

Gjør mini peanut smør og gelé smørbrød med grovbrød. Bruk cookie cutters å kutte smørbrød til morsomme figurer. Grillet ost og mini burgere er andre snack alternativer for barnas parti. Husk å holde deler små slik at du ikke ødelegge deres middag.

Chips og Kjeks

Serve hel-hvete knekkebrød med mild cheddar, sveitsisk og Colby jack ost terninger eller bite-sized grønnsaker. Gjør cracker smørbrød med peanøttsmør og skiver banan eller hummus og agurk. Serve bakt potet chips med lav-fett ranch dip eller salsa.

Sweets

Fordi det er en spesiell anledning, har noen desserter tilgjengelig hos din pjokk parti. Mini blåbær eller sjokolade muffins, cookies og cupcakes er alternativer hvis du ikke tjener en dekorert kake. Hvis du serverer godteri, balansere den med sunn mat som frukt, grønnsaker eller kjeks for mer næringsrik snack.