Sosiale virkningene av mangel på mosjon på Kids

Trening er en viktig del av enhver daglige diett og kosthold, men det er enda mer kritisk for barn. Mangel på mosjon kan ha en skadelig effekt på det sosiale livet til de unge.

Søvnmangel

Mangel på mosjon kan føre til søvnmangel, som igjen kan føre til depresjon og en tendens til å overspise. Barnet ditt vil mangler entusiasme og energi han trenger for daglige aktiviteter uten rensing og gjenoppbygge en hel natts søvn gir.

selv~~POS=TRUNC Perception

Selvbilde påvirker holdning, øyekontakt og hvordan folk generelt bære seg selv og hvordan de er til syvende og sist mottatt av sine jevnaldrende. Mangel på mosjon fremmer latskap og kan gjøre barnet ditt føle fysisk utilstrekkelig, selv om han ikke er overvektige. En lav selvfølelse påvirker hvordan et barn samhandler med sine jevnaldrende.

Misforståelse

Samfunnet legger en høyere verdi på de som er tynne og attraktive. Vanlige misoppfatninger utvikle basert på en persons utseende. Atletisk barn blir betraktet som sunt og attraktive, og som et resultat, smartere også. Overvektige barn på den annen side er beheftet med den misforståelse at de er late og bremse fysisk og mentalt.

Fedme og komplikasjoner

Fedme setter en belastning på luftveiene og kan være skadelig for hjertet. Daglige aktiviteter kan være drenering og mindre hyggelig hvis barnet ditt er bærer for mye vekt. Til syvende og sist, kan det føre til antisosial atferd og en enda større tilbøyelighet til å unngå trening helt.

Svakere immunforsvar

Tillat barnet å unngå trening, og han kan bli mer utsatt for sykdom og infeksjoner på grunn av et svekket immunsystem. Dette kan føre til tapte skoledager, uoppmerksomhet i klassen og en generell mangel på energi når du arbeider med sine dag-til-dag oppgaver.

Mangel motoriske ferdigheter

Barnet ditt kan stunt utviklingen av sine motoriske ferdigheter og hånd-øye-koordinasjon hvis han ikke trene under de kritiske stadier av vekst. Dette kan ha en skremmende effekt på selvtilliten hans når han prøver å passe inn med andre klassekamerater som årene går. Spiller på idrettslag, kan det respekt av hans jevnaldrende og evnen til å avverge bøller alle bli påvirket av sin fysiske dyktighet. I de fleste tilfeller er tillit i idrett bare et resultat av et barn vesen, eller i det minste følelse, i form. Barnet ditt er ikke annerledes.