Søt Sunn snacks å tjene for småbarn

Søt Sunn snacks å tjene for småbarn


Fôring en smårolling kan være en utfordring. Som barnets ernæringsbehov begynne å endre, kan du finne din pjokk å være kresen på hva han spiser, leker med mat eller nekte å spise i det hele tatt. Å være kreativ og serverer barnet ditt mange små snacks i stedet for to eller tre store måltider kan bidra til å gjøre denne gangen enklere.

Gjør Food Fun

Småbarn elsker farger og former. Gjør snacking moro. Ved hjelp av en cookie cutter, gjøre frukt og ost i former. Bruk hjerter, stjerner, sirkler og andre enkle design som din pjokk vil gjenkjenne. Du kan også prøve dette trikset i lunsjen ved å kutte grillet ost eller peanøttsmør og gelé smørbrød inn figurer også. En annen spin-off av denne ideen er å kjøpe en sandwich avtrykk maker som vil tillate deg å sette en karakter ansikt på ditt barns sandwich-brød. Din pjokk vil bli begeistret for å se Mikke Mus, Hello Kitty og andre favoritt tegneserier på hennes måltid.

Dypp det

Småbarn er nysgjerrige og elsker å være interaktiv. Mange småbarn vil være mer sannsynlig å prøve ny mat hvis det er å dyppe involvert. Plasser sunn snacks som brokkoli, baby gulrøtter og pretzels i en tarm. I en annen tarm sted næringsrik dips som peanøttsmør, yoghurt, cottage cheese og eplemos. Sørg for å kutte alle dine barns frukt, grønnsaker og andre dyppe elementer i små biter for å unngå muligheten for kvelning. Dette er en fin måte å få barnet til å nyte mate seg selv. Alltid overvåke småbarn under måltid eller snack tid. Bare fordi et barn er å få kompetanse til å brødfø seg selv betyr ikke at de er gamle nok til å spise alene.

Finger Foods

Tiny småbarn kan bli overveldet når de står overfor en stor snack. Få på deres nivå ved å servere dem fingermat. Chicken nuggets, graham crackers og fruktbiter gjøre stor finger mat grunnleggende, men fôring din pjokk det samme hver dag kan bli kjedelig. Prøv å lage din egen versjon av trail mix for pjokk å blande den opp. Kombiner dyr kjeks, ulike frukter og Cheerios i en bolle og se barnet sluke det opp. Dersom barnet ditt elsker pommes frites, men du er bekymret for sin næringsverdi, tjene dine barn søtpotet pommes frites i stedet.

andre tips

Småbarn trenger litt tid til overgangen fra babymat til full blåst voksne måltider. Lag en tonet ned versjon av familiens middag å tilby din pjokk som gir dem nudler uten saus på pasta natt eller kutte i full størrelse kylling koteletter til kylling strimler for barnet ditt. Hvis barnet ditt aldri ser ut til å være sulten, sørg for at de ikke drikker altfor mange væske før måltidene. Hvis barnet ditt har alltid en slurk kopp juice eller melk i hånden, kan det være lurt for dem å ta en væske time-out. Selv småbarn elsker å spise med hendene, er det viktig for dem å bli vant til å bruke skjeer også. Ikke begynn med suppe som er for tynt for nye skjeen brukere til å balansere. Prøv mat med litt konsistens første som pudding, eplemos og yoghurt.