Søvn Metoder for en 9 måneder gammel baby

For å få ni måneder gamle babyen til å sove godt om natten, må du trene henne til å berolige seg til å sove, bidra til å redusere hennes separasjonsangst og eliminere natt fôring. På dette stadiet, ifølge Babycenter, bør barnet begynne å redusere hennes mengde dagtid resten til to naps, vanligvis om morgenen og på ettermiddagen. Hvis barnet ditt tåler å endre sine søvnvaner og viser ekstreme endringer i humør, stoppe den nye sovende tidsplan og prøve det igjen etter en uke eller to har gått.

Sleep Training

Den ideelle søvn tidsplan for en ni måneder gammel er to naps i dag og sove gjennom natten, noe som kan være 11 til 14 timer.

Den "rope ut" metoden er en prøvd og sann måte å få en baby til å tilpasse seg natt sover. Denne tradisjonelle metoden fungerer ved å sette barnet i sengen sin mens han er våken, slik at han kunne gråte, og kommer for å trøste ham i 5-minutters intervaller. Hver natt, øke lengden på tiden det tar å trøste babyen inntil gråt opphører. Men, sier Babycenter denne metoden er omstridt og har blitt kalt grusom og unaturlig.

Den "ingen tårer" metoden innebærer å skape en beroligende miljø for barnet ditt, gynge ham til å sove og svarer så snart han gråter. Denne metoden har blitt kritisert i tillegg; noen sier det gjør babyer avhengig av en forelder å sovne i stedet for å sovne på egenhånd.

natt Avvenning

Babyen bør være i stand til å sove i lange strekninger uten å våkne opp midt på natten. Hvis babyen din ikke våkne opp på grunn av sult eller vane, praksis natt avvenning for å hjelpe henne sove lenger. Til natten avvenne, mate babyen mer mat i løpet av dagen - eller i det minste i kveld - slik at hun ikke er sulten om natten. Du kan også avvenne babyen ved gradvis å fortynne hennes formel med vann i løpet av natten fôring. Poenget med dette er å trene barnet til å knytte natt fôring med utvannet formel, og dermed gjør henne ikke ønsker å bli matet i midten av natten.

Separasjonsangst

Babyen kan oppleve separasjonsangst når han våkner og du ikke er der. Som sine motoriske ferdigheter bedre, kan han våkne opp midt på natten bare for å være aktiv. Dette kan rettes ved å sette barnet ditt på en hverdag. Våkne barnet opp, mate ham, og sette ham til sengs på samme tid kan hjelpe ham justere til planen og sove hele natten. Ifølge William Sears, forfatter av "The Baby Book," slik at barnet å sovne og forbli sovende på egen hånd uten din hjelp vil utvikle sunne søvnvaner.