Spill ideer som fremmer fysisk utvikling

For tusenvis av år barn har spilt --- alt fra hoppe tau til å feste ball --- og dette stykket har slått skikkelig moro i sterke kropper. I dagens samfunn, har kunsten av spillet led et stort tilbakeslag som barn nå bruke mer av sin tid inne å spille dataspill i stedet for å engasjere seg i fysisk aktivitet. Imidlertid er det beste foreldre kan gjøre for sine barn komme opp med noen leke ideer for å fremme fysisk utvikling.

Følg lederen

For små barn, beveger seg i en koordinert måte er en viktig ferdighet. De fleste spill og sport krever folk til å jobbe med hverandre, selv om bare i en begrenset måte, for spillet. Barn under fem år trenger vanligvis ikke liker konkurrerende spill, men de liker tidsfordriv som lar dem flytte sammen i en begrenset måte. For eksempel, følg lederen er et flott spill for små barn. To eller flere barn følge en leder gjennom en rekke fysiske utfordringer. Lederen kan kjøre opp lysbildet og ned stigen i parken, kan han gå på en hage vegg, eller kjøre ned trappen. Utfordringen er å gjøre noe mer enn å holde opp. Spill som følge lederen, ring rundt Rosie og London Bridge, som barna kan leke uten å konkurrere, er ofte de mest morsomme spill for barn i alderen tre til fem.

Spille ball

Som barn alder, blir de flinkere i sine bevegelser og mer i stand til å svare på verden rundt dem. Ballspill er en fin måte å utvikle gode koordinering av store muskelgrupper samt god hånd øye koordinering. Spill som kanonball, basketball, fotball og baseball er flotte spill for barn i alderen 5 og oppover.

Det er viktig å være oppmerksom på at barn under en alder av ni eller ti har en begrenset forståelse av begreper som samarbeid og sportsånd. De har problemer med å identifisere seg med andres følelser. For best resultat, du jobber for å rette sin oppmerksomhet til yngre barn på samarbeids aspekter av disse spillene.

Som barn alder de forstår den virkelige moroa i å konkurrere. Konkurrerende spill og teamarbeid blir prosesser de liker fordi de kan se at gode resultater er et produkt av hardt arbeid og innsikt. Dette kan inspirere en livslang kjærlighet til fysisk sport.

Skal vi danse

Barn i alle aldre og begge kjønn elsker å danse. Studier viser at eksponering for musikk, og lære å forstå dens tempo og konvensjoner, øker matematisk evne. Dancing øker romlig bevissthet og fleksibilitet.

Dansekurs, alt fra ballett og jazz til square dans til etniske danser, tillater barn å utforske kroppen sin, så vel som deres evne til å uttrykke følelser gjennom dem. Som barn utvikler sine egne danser og lager sine egne forestillinger, kroppene deres blir sterkere og mer smidig.

Dybden og bredden av fysisk aktivitet Matters

Et viktig mål for å utsette barn til fysisk spill og aktiviteter i barndommen er å hjelpe dem å finne noen modus for fysisk lek de kan nyte i en mannsalder. Hensikten er ikke å hjelpe en gutt bli god i enhver idrett, men for å hjelpe dem å finne noe de liker så mye de oppdager at de kan være gode på det.

Konsentrer deg om å utsette barna for en rekke aktiviteter, og for å holde fokus på å finne det de medfødt nyte. Ikke gjør stykket arbeid ved å fokusere på hvem som vinner og taper.