Spill som hjelper Minne

Du kan forbedre din hukommelse og ha det moro på samme tid ved å spille spill. Jo mer du trener hjernen din, jo bedre fungerer det. Du trenger ikke å gjøre mental gymnastikk; hjernetreningsøktene er ganske morsomt og svette gratis. Utfordrende spill for hjernen din kan være verbal, visuell, konsentrasjon, strategi eller en kombinasjon. Alle disse aktivitetene vil hjelpe hjernen din fungerer mer effektivt.

Verbal

The Mayo Clinic antyder at enkle kryssord kan hjelpe deg med å forbedre hukommelsen. Fill-in-the-blanks ordspill, som bøddel, kan være like stimulerende som kryssord. Hvis du foretrekker PC eller videospill, se etter de som krever at du bruker de områdene av hjernen som er ansvarlig for verbale aktiviteter. Bruk en online synonymordbok, som Visuwords. Denne "Time" Top 50 språk for 2009 skaper grafiske ord sett fra noen ordbok ord som du skriver inn i søkefeltet. Prøv ordet foreningen spill og rebus oppgaver som krever at du fullføre ord eller setninger ved hjelp av bokstaver og bilder. Ved hjelp av en tidtaker kan også hjelpe deg med å konsentrere seg om å få din riktige svar så raskt som mulig.

Konsentrasjon

Den en gang så populære show "Konsentrasjon" er ikke på TV nå, men du kan finne mange andre spill for å forbedre konsentrasjonsevnen. Spille kabal krever at du huske rekkefølgen av kortene i en kortstokk for å bygge dine stabler. Mahjongg og bro krever også de samme ferdighetene. Blackjack er den ultimate minne kortspillet. Selv om du ikke gamble, når du kan spille det, vil hjernen din få stor oppgave mens du holder styr på kortene og mulige vinnerkombinasjoner. Matchende spill som Bejeweled og dens mange varianter er også gode valg. For timer med moro og stimulering, prøv Simon. Denne populære håndholdte spillet krever at du gjenta sekvenser av farger og musikalske toner. Hastigheten og kompleksiteten i spillet øker mens du spiller. Den fysiske spillet er vanskelig å finne i butikkene nå, men du kan spille online når som helst.

Visual-Spatial

Skjult objekt-spill som du kanskje har hatt som barn er stor for hjernen din. Prøv ordet søk eller ord finne. Disse skjulte ordet spill krever at du finner og sirkel ord arrangert horisontalt, vertikalt, bakover eller på en diagonal i et rutenett av bokstaver. Sudoku, kan logikk spill og puslespill gi en stimulerende treningsøkt for de visuelle og romlige områder av hjernen. Selv om du ennå ikke er offisielt i den store gruppen av eldre amerikanere, besøk Eons hjemmeside. Hjernetrim med gratis visuelle-romlige spill som Daily Jigsaw, Bejeweled 2 og Shape Shifter. Hvis du registrerer deg, kan du følge utviklingen din og laste ned dine favoritter. Dette nettstedet antyder selv nye spill for deg, basert på ditt nivå av ferdigheter.