Stages Du går gjennom i løpet av en Breakup

Samlivsbrudd skjer ikke i vakuum. Du trenger ikke avslutte et forhold med noen, og deretter gå videre med resten av livet ditt umiddelbart etterpå. Snarere, du går gjennom noen faser før, under og etter splitten. Hvis du kan gjenkjenne disse stadiene, er det vesentlig lettere å arbeide gjennom dem, komme over bruddet din og gå videre med livet ditt.

Før bruddet

Breakups er vanligvis ikke uventet. Snarere er det en run-up periode før den endelige, definitive oppløsningen av forholdet. I denne fasen av bruddet vil du sannsynligvis finne deg selv slåss med betydelige andre mye uten å snakke med ham i det hele tatt og generelt følelsen urolig. Dypt nede, vil du vite at forholdet ikke er riktig, og det er viktig at du konfrontere dette, og faktisk bryte opp så snart som mulig.

Sorg

Når du faktisk bryte opp, vil det være en scene der du sørge slutten av forholdet og savner din ex. Dette er scenen der du vil begynne å glemme hvor ille det var på slutten og også savner å være rundt noen som kjenner deg så godt. I denne fasen, vil du føle deg trist, sårbare og generelt elendig. Faktisk vil du sannsynligvis føle deg verre i denne fasen enn du gjorde i løpet av pre-bruddet scenen, men denne fasen er mye kortere og markerer begynnelsen av helbredelsesprosessen.

Sinne

Når du har litt tid mellom deg og slutten av forholdet, vil sorg slå til sinne. I løpet av denne perioden, vil du ofte finne det vanskelig å konsentrere seg når du tenker på de tingene hun gjorde feil, da du kastet bort og de andre menneskene du kunne ha datet hvis det ikke var for henne. Dette sinne vil etter hvert slå til bitterhet, der du er sint på henne, men også sint på deg selv for å kaste bort tiden din.

Går videre

Den siste etappen er den fineste, men det er også det vanskeligste å finne. Dette er fordi det er slutten av noe heller enn i begynnelsen. Når du beveger deg gjennom bruddet, vil du tenke om din ex mindre og mindre hver dag. Etter hvert vil du innse at du ikke har tenkt på ham i uker - og når du gjør det, er det uten noen sinne, anger eller sorg. Du vil ikke merke dette stadiet kommer på, men heller vil merke at du har vært i det i flere uker. Når du innser dette, vil du vite at du er klar til å bli forelsket igjen.