Stille Aktiviteter for eldre pasienter

Ifølge en artikkel publisert i "Southern Medical Journal," eldre mennesker er svært sårbare for store mengder støy. Dette gjelder spesielt i sykehjem og omsorgsboliger, der de er omgitt av andre beboere. Av denne grunn er det viktig å finne tilfredsstillende aktiviteter for eldre mennesker som forbedrer deres følelse av selvstendighet, men skaper minimal støy. Velg aktiviteter som utfordrer dem, men også vurdere sine talenter og begrensninger. Her er noen eksempler.

tie Tepper

Mange eldre nyte hekling eller strikking, men på et tidspunkt denne aktiviteten kan bli for hardt på sine øyne og hender. Making tie tepper er en god erstatning aktivitet. Pasienter kan skape disse ved å gjøre kutt rundt kantene på to teppe-sized stykker av fleece. Kuttene bør være to til tre inches dyp og i en avstand omtrent en tomme fra hverandre. Målingene må ikke være nøyaktig; Dette er det som gjør tie teppe et enkelt prosjekt. Imidlertid må begge deler av fleece være av samme størrelse for å sikre jevn kantene. Pasientene kan plassere ett stykke fleece på toppen av den andre, stille opp hakkene, og knytte de tilsvarende strimler av fleece sammen i knop, noe som vil holde teppet sammen. De kan plukke ut sine egne mønstre og farger av fleece og kan også selge de ferdige tepper på eBay eller gi dem som gaver.

Senior Yoga

En flott måte å holde eldre aktiv er å oppmuntre dem til å gjøre daglige yogaøkter. Mange senior levende lokalsamfunn tilbyr yoga klasser til sine medlemmer. Men hvis dette alternativet ikke er tilgjengelig, kan yoga DVDer hjelpe eldre å komme i gang. Når nybegynnere lære forskjellige posisjoner, kan de ta praksis utenfor eller, for større personvern, anta posisjoner innendørs etter å ha våknet om morgenen. En rekke yoga videoer er tilgjengelig som faller i hovedsak til eldre.

Scrapbooking

Scrapbooking tillater pasienter å gjennomgå sine liv mens organisere bilder og minner. Aktiviteten kan gjøres på konsernbasis eller som et individuelt prosjekt. Pasienter kan trenge hjelp samle sine bilder og annet materiale. Hvis de ikke ønsker å bruke originale bilder, kan du skanne bilder til en datamaskin og skrive dem. Hvis materialet er rikelig nok, kan en eldre person lage en scrapbook bygget rundt et enkelt år eller hendelse. Ved å lytte, kan du være i stand til å hjelpe pasienter skrive bildetekster for bilder og historier eller forklaringer for andre elementer. Disse utklippsbøker tjene som verdifulle keepsakes og stabburene av familiens historie. De kan også være moral-boosting kreative uttak.