Sunn gave kurv ideer

Mat Gavekurver tradisjonelt kommer med mye fett og høy-kalori mat, som kjeks, chips, godteri og annet snacks. Når du gir noen en mat gave kurv, ta det ekstra steget for å gjøre kurven sunnere og lettere i kalorier. Sunn gave kurv ideer er egnet for hver ferie eller hendelse, om personen er på en streng diett eller bare ønsker å miste noen få pounds.

100-Calorie Basket

Nesten alle store snack mat produsenten tilbyr noen form for 100-kalori snack pack. Ideen er å ha en rask matbit som gjør magen føles full og dempe sult, mens bare ta i 100 kalorier. Når du har en craving for sukkerholdig eller salt mat, spiser du en snack pack og få akkurat nok til å bekjempe cravings. Plukk et bredt utvalg av snack packs, inkludert chips, kjeks, godteri, kjeks og selv granola barer. Fyll en stor kurv med så mange små kalori pakker som du kan.

Frukt og Mer Basket

Frisk frukt kurver er en klassisk sunn gave kurv. Med det store utvalget av frukt på din lokale matbutikk, er det ingen grunn til å holde seg til bare én eller to typer frukt. Fyll kurven med et utvalg av frukt, inkludert appelsiner, epler, druer, bær, kiwi og selv starfruit eller granateple - uansett hva som er i sesong. Besøk en bondens marked eller gourmet mat butikken for å finne enda mer uvanlig tilbud. Legg en boks med salt-og oljefrie nøtter eller et utvalg av lav-fett oster å fullføre kurven.

Sunn Salat Basket

Hvis du gir en kjær gave kurv snart, deretter lage din egen salat kurv, full av alt han trenger for å lage en sunn salat. Pass på at han refrigerates ingrediensene inni kurven så snart som mulig. Fyll en salat spinner, dørslag eller vanlig salat bolle med en pose med frisk blandet salat, saftige tomater, lyse paprika og andre elementer du liker i salater, som for eksempel gulrøtter og løk. Tuck en flaske eller lav-kalori eller lav-fett salatdressing inn i siden av kurven.

Kom i form Basket

Lag en kurv som oppfordrer mottakeren til å komme i form og holde seg frisk. Fyll en flettet kurv med morsomme trening DVDer, som dans aerobic, en skritteller, hoppe tau og lys hånd vekter. Lag din egen blandet CD med sanger som hjelper deg å få klar til å trene og føle deg pumpet opp. Skyv CD inn i siden av gaven kurv, med et notat som forklarer sangene på den.