Sunn Halloween Mat Håndverk

Sunn Halloween Mat Håndverk


Halloween trenger ikke å være alt om godteri og usunne sukkerholdige matvarer. Det er flere godbiter som barn og foreldre kan gjøre sammen som ikke bare morsomme håndverk, men også sunn snacks også. Disse håndverk er ikke bare deilig og næringsrik, men kan lett få barna i Halloween stemningen uten alle godteri.

Tortilla Jack-o-lanterne

Hvert barn kan bruke en myk hel hvete tortilla som er dekket med en spredning av lav-fett kremost å lage en jack-o-lanterne. Bruk skiver oliven, agurk, paprika og andre grønnsaker for å lage ansiktstrekk av jack-o-lanterne. En selleri stilken kan anvendes på toppen av endt å simulere en stilk. Etter fullført, kan barna vise eller nyte sine jack-o-lanterne sunn mat håndverk.

Boo-Nanners

For å gjøre små frosne spøkelses godbiter, kuttet en banan i to, og suge hver halvdel i appelsinjuice i flere minutter. Når gjennomvåt, la barna kaste bananhalvdeler i kokosmasse og stokk to rosiner mot toppen av banan å representere øyne. Sett en Popsicle pinne i bunnen av banan, og fryse den i flere timer. Etter fullført, vil bananene være litt frosne spøkelses godbiter.

Havregryn Cookie Skulls

For et sunt alternativ til Halloween cookies, hjelpe barna lage magre havremel cookies fra en oppskrift på nettet eller i en kokebok. Når deigen er gjort, rulle ut flere store cookies i ovale former og plassere dem på en cookie ark. Barn kan bruke rosiner å dekorere cookies for å være skremmende skallen ansikter, jack-o-lanterner eller monster ansikter, før baking. Når kakene er ferdig, er de en mer sunn versjon av den populære cookie godbit.