Sunn Halloween-tema Snacks

Tenk Halloween snacks og du sannsynligvis tror godteri, kjeks og cupcakes. Mens de er velsmakende snacks de er ikke sunt. Denne Halloween, komme opp med lav-kalori, lav-fett snacks som både barn og voksne vil like og som ikke vil holde deg bundet opp på kjøkkenet.

Fylte Apple Jack O 'Lanterns

Fylt med frukt og nøtter, vil disse glade epler være populære. Velg små lyse røde epler. Skjære øyne, nese og en munn på siden av eplet ved å fjerne bare huden på eple, men ikke noe av kjøttet. Pensle snittflatene med en løsning av 1 ss. sitronsaft i 1/4 kopp vann for å holde eksponerte eple kjøtt fra bruning. Skjær av toppen av eplet og grav ut kjernen. Pensle kjøttet med sitronsaft blanding. Fyll eple med en blanding av rosiner, kanel og nøtter.

Blod og innvoller Poteter

Potetgull er en favoritt barne snack mat, men er høy i kalorier, salt og fett. Piske opp en bunke med blod og innvoller poteter for et sunnere alternativ. Stek 1/2 tommers tykke potetskiver til brunt. Topp hver skive med en porsjon ketchup - det er blod - og en porsjon pesto - det er guts. Pass på at den røde ketchup og grønn pesto blande litt for å danne en brun goo i midten av stykket.

Deviled Eye Balls

Slå vanlig gamle hardkokte egg i djevelsk moro. Disse tar litt forberedelse, men effektene er verdt det. Kok eggene. Forsiktig knekke skjell, men ikke fjerne dem. Sett eggene i et fargestoff bad av grønt, blått eller lilla farge. Beholde dem i fargestoff-bad i minst 15 minutter. Fjern fra badet og kjøle over natten. Nøye skrelle av skallet. Utsiden av det hvite i eggene blir krysset med fargestoff der det lekket gjennom sprekker du har gjort. Skjær hver egg i to. Fjern eggeplommene og bland med majones og litt sennep. Bytt i egget halvdeler. Topp hver "øye" med en skive pimento-utstoppede oliven som iris.

Hekser 'Fingers

Creepy brutt og hakket hekser 'fingrene vil holde appetitt i sjakk - og de er enkelt å tilberede. Rull ut forberedt nedkjølt kjeks deigen til en finger form. Pensle finger med en pisket eggehvite. Rull noen av de "fingre" i valmuefrø, noen i sesamfrø og noen i paprikapulver. Eggehviten hjelper frøene feste. Bøy finger der knoke ville være på fingeren. Trykk på en mandel skive i enden av hver rull for negl. Bake som kjeks pakningen antyder inntil brun og gyllen.