Sunn kommunikasjon i familier

Det er en utfordring for alle familiemedlemmer til å opprettholde sunne relasjoner med hverandre. Den delikate balansen mellom å fremme individuell vekst og bevare forpliktelser og familie deltakelse blant familiemedlemmer er vanskelig å oppnå. En sterk følelse av familieverdier må være til stede. Den viktigste komponenten i suksessen med å skaffe disse målene er sunn kommunikasjon.

Betydning

Sunn kommunikasjon er grunnlaget for alle relasjoner. Det er spesielt viktig innenfor familier, siden du tilbringer mest tid med familiemedlemmer, og disse relasjonene er med deg gjennom hele livet. Doctor Patricia Tanner Nelson, Ed.D., en familie og menneskelig utvikling spesialist forklarer: "Det er gjennom kommunikasjon at vi formidle våre tanker, følelser og tilknytning til hverandre."

lytte

Evnen til å lytte aktivt er en ferdighet som må læres. Sinte folk føler seg mindre sinte hvis de tror noen lytter til hva de sier. The American Academy of Pediatrics råder foreldre "Når du lytter til barnet ditt du hjelpe barnet ditt føler seg elsket og verdsatt. Spør barnet om hans følelser på en gjenstand. Dersom du ikke er klart hva barnet sier, gjenta det du hører til være sikker på at du forstår hva barnet sier. "

Konflikt

Konflikt kan oppstå under noen menneskelige relasjoner. Blandingen av familiemedlemmer med ulike behov, forventninger og personligheter lage konflikt uunngåelig. Modellen som familier bruker for å løse konflikten er nøkkelen til å opprettholde en sunn kommunikasjon. Kommunikasjon ekspert Dr.Tanner Nelson sier at i løpet av konflikter "for å skape vinn / vinn-løsninger, familiemedlemmer trenger gode kommunikasjonsevner-slik at alle synspunkt og forslag er uttrykt klart og hørt av de andre familiemedlemmene."

snublesteiner

En vanlig praksis i familier er for foreldre å erklære en regel i en husholdning og referere til en barndomsopplevelse å forsvare eller definere posisjonen de har tatt. Dette fremmedgjør barn og avsluttes diskusjon. Deb Debeke og Kim Bushaw, familie og foreldre spesialister på North Dakota State University anbefaler "Forklar nøyaktig hvorfor en regel eksisterer. Hvis barn har en alternativ plan, være åpen for sine ideer for en periode. Har du en forståelse av at dere alle vil møte for å diskutere det igjen og bestemme hvilken vei fungerte best.

Making Tid

En av måtene å lette sunn kommunikasjon mellom familiemedlemmer er å skape tid for familien å være til stede og har betydelige diskusjoner om problemer som påvirker familien. Dinner time eller leggetid kan være anledninger til å snakke om familie problemer. Ms Debeke og Ms Bushaw anbefaler planlagt familiemøter. "Familie møter er avsett tid til å fremme meningsfull kommunikasjon og å sørge for familien diskusjon, beslutningstaking, problemløsning, oppmuntring og samarbeid."

betraktninger

Evnen til å opprettholde en sunn kommunikasjon i en familie tar en løpende forpliktelse fra alle familiemedlemmer. Barna vil se til sine foreldre som en rollemodell. Åpen dialog mellom familiemedlemmer kan bidra til å styrke relasjoner og bygge opp selvtilliten hos barn. Barn setter pris på voksne eller eldre søsken som tar seg tid til å forstå og lytte til deres tanker. Denne situasjonen vil oppmuntre sine følelsesmessige investeringer og bidrag til familien. Belønningen er stor og kan føre til en levetid på nære familierelasjoner.