Sunt forhold Vs. usunn Sivil

Sunt forhold Vs. usunn Sivil


Mange ønsker sunne relasjoner i livet, men å definere et sunt forhold er vanskelig. Romantisk partnerskap og vennskap kan være stimulerende og spennende, men til syvende og sist har negative konsekvenser. Heldigvis har eksperter funnet flere egenskaper som er symptomatisk for enten friske eller usunne relasjoner. Disse kan hjelpe folk få en bedre forståelse av sammenhengene i livet.

Betydning

Sunne relasjoner er avgjørende for et langt og sunt liv. A 2009 "New York Times" artikler slår fast at folk med nære venner lider av færre forkjølelser enn personer uten ekte vennskap. De kan også leve lengre liv. I en 10-årig studie i Australia, oppdaget forskerne at eldre mennesker med et større antall venner økte sjansen for å overleve med 22 prosent, sammenlignet med mennesker med et begrenset antall venner, ifølge artikkelen.

sunne relasjoner

Gjensidig respekt og ærlighet definere et sunt forhold. Ifølge helsepersonell med Go Spør Alice kolonne ved Columbia University, folk i sunne relasjoner er komfortable med hverandre, stoler på hverandre, støtte hverandre og kommunisere ærlig med hverandre. Helse hjemmeside Den føderale kvinner sier at folk i sunne relasjoner elske hvem de er som individer og ta vare på seg selv. De gjør også sunne valg som et team, og er i stand til å løse konflikter godt, i henhold til Columbia University helsepersonell.

usunne relasjoner

I mellomtiden, usunne relasjoner lider når venner eller partnere ikke klarer å få tid til hverandre og kritisere hverandre. Relasjoner hvor en person er redd for den andre, eller en person prøver å kontrollere den andre er usunn, ifølge Columbia University helsepersonell. Vold og posses - som forstemmende en partner fra å tilbringe tid sammen med andre venner - er dårlige tegn, Health nettsted notater de kvinner.

Romantisk relasjoner

Romantisk partnerskap er vanskelig å navigere, spesielt siden rush av forelskelse kan maskere tegn på en usunn relasjon. I tillegg til de mer merk vold og sjalusi, subtile ord og handlinger også avsløre usunn partnerskap. For eksempel nevner TeensHealth nettstedet skyve en partner for å stoppe forfølge en aktivitet som partneren har i sin liste over usunne forhold faresignaler.

En sunn romantisk partnerskap er avhengig av gjensidig støtte. Partnere bør være åpne med hverandre om sine seksuelle fortid og ikke presse hverandre, ifølge Columbia University helsepersonell.

Ekteskap

Ifølge den føderale administrasjonen for barn og familier, å være i et sunt ekteskap versus en usunn ekteskap har flere fordeler. Menn i sunne ekteskap lever lenger enn menn i usunn ekteskap, og både menn og kvinner er mindre sannsynlig å forsøke selvmord. Begge nyte større fysisk helse, emosjonelle helse og økonomisk suksess.