Svømming Milepæler for barn

Mestring av svømme milepæler gir selvtillit og en følelse av prestasjon for barn. Mens noen øvelser er bedre for kroppen, vil barnet nyte sin progresjon mot svømme så mye at han ikke engang er klar over at han er trener. Oppmuntre hans prestasjoner gjennom hvert trinn i prosessen, fremme en livslang kjærlighet til vann med et positivt miljø og ros for sine små seire mot å bli en svømmer.

Læring Grunnleggende Water Safety

Den amerikanske Røde Kors oppfordrer foreldre til å lære sine barn de livreddende regler om vann før de begynner noen svømming program. Barnet bør vite at han må bruke redningsvest rundt bassenget med mindre en voksen er å holde ham innen armlengdes avstand. Hjelp ham å mestre kunsten av å flyte på hans foran eller bak. Overgang til doggy padling - først med redningsvest og deretter uten. For å opprettholde sikkerheten hans mens han fortsetter å lære, markere grensen av den dype enden som en visuell påminnelse om hvor han får lov til å svømme.

Å være komfortabel Underwater

I noen tilfeller tar et barn naturlig å bade uten en tanke mens i andre en ungdom vil få panikk når nesen er fortsatt en fot bort fra vannet. Før reell læring kan skje, hjelpe barnet å erobre sin frykt og usikkerhet for å være under vann. Ros henne når hun slår sin siste tiden for å blåse bobler, og gi henne morsomme spill å se frem til - som en pantomime undervanns teselskap. Presentere en serie av morsomme vannaktiviteter med masse ros for små prestasjoner å hjelpe henne gi avkall på sin frykt for svømming.

lærings~~POS=TRUNC Kicks

Barn spenningen til blafring sine føtter rundt for å få mest mulig ut splash; det er ofte motstridende i starten for dem å holde bena rett. Fortell barnet at han er en motorbåt, og rettere han holder bena, jo raskere vil han zoome. Øv på siden av den grunne enden med enkle spark først, modellering hvordan å holde bena rett ut boards. Gi litt svømmer en kick-styret og dra ham rundt bassenget mens han "presser" dere begge.

læring Strokes

Overrask din lille ved å bringe en stor porsjon gaffel og skje til bassenget. Spør henne som en vil bevege seg mer vann, og så la henne eksperiment. Vis henne hvordan det samme skjer når fingrene er langt fra hverandre i forhold til når de er slått fast som serverer skje. Har henne øve på grunnleggende brystsvømming med dette i tankene, og gradvis introdusere andre slag som freestyle, rygg, og butterfly.

Bading i Deep End

Når barnet ditt har vunnet terreng med sine slag og spark, øke sin tillit ved å vise ham at han kan svømme i noen fot i den dype enden. Har ham hoppe til deg fra siden, la ham bade enda et par føtter videre hver gang. For en annen øvelse, plasserer ham rett ved siden av stigen der han kan øve trår vannet. Når han føler seg komfortabel, ha ham svømme sammen med deg over den korte enden av den dype enden til han er trygg nok til å prøve det på egen hånd.