Sykehjem tips

Sykehjem tips


Å gjøre overgangen til Sykehjem kan vise seg å være vanskelig. Men flytting til en assistert-levende anlegg eller få hjelp i ditt eget hjem kan gi kameratskap, sikkerhet og brukervennlighet. Det er flere ting du kan gjøre for å gjøre livet ditt enklere og mer stress-fri - ting som vil tillate deg å nyte dagene uten å måtte bekymre seg for menial oppgaver som er vanskelig å fullføre eller om å ha en helse complication uten at noen vet.

Panic Button

Enten du bor på egen hånd eller i en assistert-levende anlegget, er det en god idé å ha en panikk-knapp contraption. De kan henge rundt halsen som et smykke eller gå rundt håndleddet som et armbånd, men kan være forskjellen mellom liv og død i en nødsituasjon. Hvis du har falt, opplever et hjerteinfarkt eller andre helseproblem som krever legehjelp, og du kan ikke gjøre det til en telefon, panikk-knappen kan trykkes og svare selskapet vil umiddelbart sende hjelp. Panikknappene kan lette ditt sinn så vel som sinnet til familien din, og vite at hjelpen er alltid innen rekkevidde.

Husholdningenes Hjelp

Det er mange selskaper og enkeltpersoner som tilbyr hjelp til seniorer som renhold, bading, måltider og kameratskap. Hvis du trenger hjelp med daglige gjøremål, kan det være lurt å se gjennom lokalavisen eller spør rundt på det lokale eldresenteret for å finne noen til å hjelpe. Det er ingen skam i å søke hjelp. Det er noen selskaper og enkeltpersoner som kan dra nytte av eldre, skjønt, og ekstrem forsiktighet bør utvises. Prøv å få en henvisning fra en venn eller spør noen du stoler på til å sitte inne på intervjuet for å hjelpe oppdage eventuelle uoverensstemmelser. Du kan også be om klienten referanser.

Hvis du bor i en assistert-levende anlegget, dra nytte av de tjenestene det tilbyr. Hvis det gir å tilberede måltider, hjelp med rengjøring huset ditt, eller ta deg til skjønnhetsekspert, la anlegget for å hjelpe deg med disse tingene. De ansatte er der for å hjelpe, og hvis det er vanskelig, ubehagelig eller utrygt å fullføre noen av disse oppgavene selv, ta dem opp opp på deres tilbud - det er ingen skam i det, og det vil gi deg mer tid til å gjøre de tingene du nyter.

Hold deg aktiv

I sinn, sjel og kropp, være aktive - selv om det i omsorgsboliger eller hvis du trenger hjelp med noen ting. Les bøker, ta kurs, lære en ny ferdighet, spille bingo, ta en kopp kaffe eller te med en venn, nyte dine familieforhold, gå turer, delta i et vann aerobic klasse for seniorer, etc. En artikkel i Journal of American Geriatri Society sitert Dr. Marjolein Visser sa: "Fysisk aktivitet i alderdommen er like viktig som å ta medisiner. Du trenger ikke å bli en dyr, fancy idrettslag med høyteknologisk utstyr. kroppen din vil allerede ha nytte av vanlig gange." Du vil bo følelsen yngre lenger hvis du med vilje holde sinnet og kroppen aktiv.