Sykkel Safety Training

Det kan være farlig å sykle uten riktig sikkerhetsopplæring og kunnskap. Med mer enn 300.000 barn går til sykehuset hvert år på grunn av sykkelulykker, er det aldri for tidlig å lære barnet sykkelen sikkerhet.

hjelm Sikkerhet

The Consumer Product Safety Commission implementert hjelm forskrifter "... å bidra til å beskytte befolkningen mot risikoen for skade eller død forbundet med hodeskader i forbindelse med sykling." Hjelmer gjort etter 1999, og har ikke blitt skadet bør brukes. Bruk hjelm som passer godt og ikke bære en lue under den. Hjelm stropper bør festes slik at hjelmen dekker panne og kan ikke slå. Lyse klistremerker på hjelm øke sikten.

passende klær

Sykkel sikkerhet omfatter iført lyse fargede klær. Løstsittende bukser skal ikke brukes. Tennis sko eller joggesko er den sikreste. Tie ryggsekk stropper opp. Hodetelefoner er farlig å bruke fordi de begrenser omgivelseslyder.

Utpeke hvor det er trygt å Ride

Lær barna hvor langt å gå, og om å ri på eller av fortauet. Barn under 10 år bør holde på fortauet og være oppmerksom på farene ved biler å trekke inn og ut av innkjørsler. Gå sykler over travle veikryss. De tryggeste stedene å ri er i sykkelfelt.

gate~~POS=TRUNC Regler

Lær barna grunnleggende sykkel sikkerhetsregler. Ride en person til en sykkel, bli sittende og bruke begge hender. Barn bør læres trafikksignaler. De skal sitte med trafikkflyt. Ride i én fil linjer og passere på venstre etter informerer den andre rytteren. Kjør aldri for nær parkerte biler. Det er aldri trygt å stikk på et bevegelig kjøretøy.

Common Road fare

Lær barna vanlige veien farer. Hills kan være farlig å gå ned for raskt. Lær barna forskjellen mellom fremre og bakre bremse. Trekke frambremsen for hardt, uten å bruke baksiden en, forårsaker ulykker. Endringer i veidekker, som kommer fra fortau til grus, sand eller gress for raskt kan tipse en sykkel over. Ekstra forholdsregler bør tas i våte forhold.

hånd~~POS=TRUNC signaler~~POS=HEADCOMP

For å stoppe, bør sykkelen rytter fjerne hennes venstre arm fra styret og strekker seg fra kroppen hennes da peker hånden mot bakken. For å svinge til venstre, fjerner sykkelen rytteren sin venstre arm fra styret og utvider den. Å svinge til høyre, sykkelen rytter fjerner nøye hennes venstre arm fra styret og strekker seg deretter peker hånden mot himmelen. Eller, kan rytteren også bruke den høyre armen for å signalisere en høyresving ved å fjerne hennes høyre arm fra styret og utvide den.

Sykkel Vedlikehold

For å sikre sykkelen sikkerhet, sjekk sykkelkjede, dekk og bremser. Kjedet skal være tett og rust fri. Dekkene bør sjekkes for slitasje og trykket skal samsvare med PSI på dekket. Bremseklossene bør kontrolleres og skiftes ut ved behov. Det bør være mellom ett og tre inches mellom rytter og den øverste linjen. Begge føttene skal berøre bakken mens du sitter på sykkelen og styret bør ikke være for høy eller for lav.