Takle Utroskap

Når din ektefelle er utro mot deg, kan din første instinkt være å ty til noe radikalt, slik som skilsmisse, separasjon, hevn eller gjengjeldelse. Likevel er det mange flere positive alternativer åpne for deg, og ikke alle av dem involverer ødeleggelse av ekteskapet. Årsakene til utroskap varierer fra situasjon til situasjon. Visse stadier av livet disponere en person til å drive hor, slik som midt alder eller ekstrem ungdom. Usikkerhet kan føre en person til å drive hor å validere sin følelse av egenverd. En person kan begå utroskap på impuls. Utroskap kan være et tegn på en generell mangel på engasjement eller et resultat av avhengighet. Uansett hva årsaken er, når du er offer for utroskap i et ekteskap, blir det et vendepunkt i et forhold. Det kan være slutten, kan det være begynnelsen på enden eller den kan være en ny begynnelse. Du har en rekke valg om hva du skal gjøre når du arbeider med utroskap.

Bruksanvisning

1 Se på det store bildet for å vurdere betydningen av hva som skjedde. Ikke reagerer forhastet; i stedet, spør deg selv hvor viktig ekteskapet virkelig er for forholdet. Svaret vil variere avhengig av omstendighetene og de involverte.

2 Bestem om du må avslutte forholdet, eller om det er noe igjen å redde. Oftest ektemenn og hustruer som ektefeller har drevet hor finner det er noe i deres ekteskap verdt å redde.

3 Flytte Hvis du har bestemt dette må faktisk være slutten på forholdet. I fremtidige relasjoner, prøver å lære å stole på igjen.

4 Arbeidet med å forstå utroskap. Prøv å finne ut hva som fikk det om, men ikke gå gale forestille scenarier eller å bebreide deg selv eller din ektefelle. Utroskap kan være en enkel handling av moralsk svakhet. Men det også kan være en kompleks handling som er et tegn på dypere problemer i ekteskapet. Utroskap kan være forårsaket av alkoholisme, en midtlivskrise, et problem med ekteskapet, et helseproblem, eller til og med press på din ektefelle av en tredjepart. En kombinasjon av faktorer kan være på spill. Kjenn hvor utroskap kom fra, slik at du kan ta skritt for å reparere situasjonen og hindrer at det skjer igjen.

5 Form strategier sammen med ektefellen din, hvis du har besluttet å recommit. Få veiledning. Bestem sammen på beredskapsplaner for når fristelsene oppstår i fremtiden. Arbeidet med å forbedre kommunikasjonen mellom dere. Brainstorm hvordan du kan forbedre ditt sexliv. Finne ut hvordan du kan fange små problemer før de blir store. Ideen er å komme opp med konkrete måter å håndtere den svært reelle problemer som noen ganger kan føre til utroskap.

6 Prøv å lære å stole på igjen. Det er ikke lett, men du må ta sjansen på å stole på igjen hvis forholdet kommer til å lykkes.

Hint

  • Vær forsiktig med å utstede ultimatum. Det er fristende å si: "Hvis det noen gang skjer igjen, jeg får en skilsmisse!" Men livet er ikke så enkelt. Ikke si det hvis du ikke mener det.