Team Building Aktiviteter for Teens Med fokus på Anger Management

Vanskeligheter med anger management er en vanlig og farlig tilstand i tenårene. Selv om en viss fiendskap mot sine omgivelser er ikke uvanlig i hver tenåring, er ukontrollerbare sinne et tegn på potensielt dypere psykiske problemer, inkludert depresjon, og kan føre til fysisk vold. Gruppe anger management terapi er en effektiv måte å behandle tenåringer "anger management.

Fordeler med Gruppe Anger management aktiviteter

Gruppe anger management har en rekke fordeler i forhold til individuell rådgivning, spesielt for tenåringer. For eksempel, i en gruppe tenåringer alle diskutere anger management, vil ingen av tenåringer føler seg alene i sitt forsøk på å dempe problemet. Høre andre tenåringer med liknende triggere og reaksjoner kan også gi tenåringer perspektiv på sine egne problemer, og bidra med forslag til hvordan å håndtere. Det kan også være rimeligere å arbeide med en psykolog i grupper, i motsetning til individuelt.

Team Building Aktiviteter for Anger Management

En del av en gruppe anger management er teambygging aktiviteter. Disse aktivitetene ikke bare bygge tillit blant tenåringer samlingssted for rådgivning, hjelper det også rådgiving prosessen. For eksempel jobber i en kontrollert konkurransepreget miljø der enkelte tenåringer 'kan triggere blir berørt (spille dataspill, for eksempel), hjelpe andre medlemmer av gruppen se hverandres svakheter og bidra til rådgivning selv. På denne måten medlemmer av gruppen råd hverandre, og som rådgivning kommer fra en node, kan rådgivning ha mer troverdighet og varig effekt. Andre teambuilding aktiviteter kan ikke inkludere et triggerpunkt i det hele tatt, men heller en tur bort fra miljøet som kan være medvirkende til tenåringer 'sinne og uro. I dette tilfellet er obligasjoner bygget på en camping tur, for eksempel, og tenåringer kan finne at å tilbringe noen dager borte fra hjemmet bidrar nyvunne perspektiv på sine sinne problemer.

Tilsyn

Når en gruppe anger management sesjon eller tur er i gang, bør det alltid være et tilsyn psykolog eller ekspert. På denne måten kan veileder hjelpe direkte diskusjonen mot bestemte punkter i den bredere samtale, ta den tilbake på emnet hvis det svinger for langt ut av kurs, og tjene som en voksen tall for tenåringer å betro seg til.

Kommunikasjon

Selv kommunisere med en tenåring som sliter med sinne ledelse er alltid vanskelig, det finnes måter som kommunikasjonen kan ikke bare hjelpe uskadeliggjøre enhver trykke situasjon, men også innpode anger management for fremtiden. For eksempel bør foreldrene huske aldri å svare på deres tenåringens sinne med sinne, og bør alltid prøve å være rolige, ta dype åndedrag, og uttrykker empati. Kommunisere på denne måten ofte med en tenåring kan hjelpe ham mer effektivt håndtere sinne.