Teambygging øvelser for familier

Teambygging kan være viktig for familier, spesielt de som har hektisk tidsplaner og sliter med å finne kvalitetstid sammen. Enten du velger å spise middag sammen eller spille et spill, kan tiden bidra til å bygge sterke familiebånd. Prøv å sette av minst en kveld i uken for å tilbringe som en familie. Gjør det til en vane å slå av mobiltelefoner, fjernsyn og datamaskiner, og bare bruke tid til å være sammen som en familie.

Å spise måltider sammen

Å spise måltider sammen virker som det skal komme naturlig. Men for mange familier er det en kamp. Mange foreldre jobbe lange timer og barna har en rekke skole, sport og samfunnsforpliktelser, så spiser måltidene sammen er ikke alltid lett for familier. Ifølge Becky Hand, en lisensiert og registrert dietetiker, det er flere fordeler for familier å spise måltider sammen. Å spise måltider sammen gir en mulighet til å ta opp med barna dine og finne ut hva som skjer i deres liv. Det er også en måte å forsyne barna med næring de trenger i sitt daglige liv, som mange av de andre måltidene kan bli spist på fast-food restauranter. Mealtime er også en måte å vise barna hvordan de skal ha gode manerer og hva som er involvert i planleggingen av en godt forberedt middag.

Trust Fall

En tillit fall er for å lære å stole på de rundt deg, og noen ganger må du lære å stole på dine familiemedlemmer så mye som noen. For å starte, er en person valgt eller frivillige til å være høst. Han står med ryggen til gruppen og armene foldet over brystet. Resten av gruppen står bak ham klar til å fange ham når han faller tilbake. Når han er ferdig, lukker han øynene, teller til tre høyt og faller bakover. Gruppen så fanger ham før han treffer bakken. Hver person i gruppen tar en tur gjør dette. Som person som faller, har du en følelse av at du kanskje treffer bakken hvis din familie eller venner er ikke der for å fange deg.

minefelt

Minefelt kan spilles innendørs med allerede etablerte hindringer, eller det kan spilles av utendørs. Start med et minefelt av hindringer enten innendørs våre utendørs. Form team på to. En av hvert par vil blindfold selv. Personen uten bind for øynene verbalt veileder hennes partner vellykket gjennom minefeltet. Det finnes mange varianter av spillet. Du kan velge å ha alle grupper gå gjennom hindringer samtidig. Eller det kan være lurt å ha en gruppe om gangen går, på grunn av støy problemer. Du kan ha en start og målgang, og da på tide gruppene som de beveger seg gjennom. Eller du kan telle antall hindringer som gruppene kjøre inn, og vinneren er den som treffer færrest hindringer.