Teen Courage Builder Aktiviteter

Enten at tenåringer er redd for gruppepress, skole bøller, som kjører for klassen president eller bading i den dype enden av bassenget, kan du hjelpe ham å utvikle mot til å overvinne sin frykt og gjøre det gjennom de turbulente tenårene. Hjelp din ungdoms forstå at motet er ikke synonymt med fryktløshet; motet er muligheten til å forfølge et mål eller fullføre en oppgave på tross av frykt.

mot Board

Hjelp din ungdoms bygge mot og erobre hennes frykt med et mot styret hun kan se på hver dag. Ha henne lage en liste over hva hun frykter og finne eller tegne bilder til å representere hver enkelt. Deretter får tenåringen å tenke på hva som vil være nødvendig for å takle hvert element på hennes bord. For eksempel, hvis hun er livredd for å snakke foran en gruppe, kan hun komme opp med ideer som gir en presentasjon foran et speil, så gjør det samme for foreldre eller beste venner. Hvis hun er redd for høyder, men ønsker å gå fjellklatring en dag, kan hun komme opp med mot-bygningen ideer, for eksempel svinge høyere på parkens svinger eller starter opp klatring bare noen få fot opp på en innendørs klatreanlegg. Har din ungdoms legge styret i hennes modige aktiviteter og hennes ideer på sin vegg, og oppmuntre henne til å arbeide gjennom trinnene, merking av hver enkelt hun oppnår mot sitt mål.

Talk and Share

Oppmuntre tenåringer til å snakke om sin frykt for å hjelpe ham å arbeide mot å erobre den. Du kan starte en dialog ved å spørre ham om hans frykt eller, hvis du bekymre deg han vil være tilbakeholdne med å dele på egen hånd, kan du starte ved å dele noen av dine egne tidligere og nåværende frykt. Du kan snakke om hva du var redd for da du var på hans alder og andre frykter, for eksempel frykt for foreldreskap, og snakke om hvordan du har overvunnet noen av dem. Ikke vær redd for å innrømme at du har fortsatt frykt du jobber med erobrende, også. Du kan ta en tur ned tenåringens memory lane, snakker om frykten han hadde som yngre barn og hvordan han overvant dem. Bruk konkrete eksempler, for eksempel "Husker du da du var redd for å sove i mørket, men ønsket å gå på en camp-out" eller "Du pleide å være livredd for klovner, men egentlig ønsket et sirkus birthday party", og deretter la det til tenåringer til å forklare hvorfor han ikke lenger frykter de tingene.

Modige forbilder

Bruk historiske tall og tenåringens idoler og helter for å hjelpe henne til å forstå viktigheten av modige egenskaper. Start med en liste over personer fra historien hun vil beskrive som modig, for eksempel Mor Teresa, Mahatma Gandhi, Anne Frank, Martin Luther King, Rosa Parks, Nelson Mandela og Amelia Earhart. Oppmuntre henne til å gjøre noen undersøkelser for å lage en liste over hvordan disse mennesker demonstrerte mot. Deretter ha henne lage en liste over folk i populærkultur, politikk og hverdagsliv hun føler er modig, med eksempler på deres modige oppførsel. Alternativt ha henne se etter en modig forbilde fra tidligere eller nåværende og forskning livet, utfordringene de overvant og resultatene av deres mot. Hjelpe henne lage en collage av bilder og informasjon om rollemodell prestasjoner. Uthev ord som vil bidra til å gjøre din ungdoms føler myndighet, for eksempel "trygg", "modig" og "banebrytende".

mot Practice

La din ungdoms ta på seg en ny rolle eller prøve ut en ny oppgave i komforten av sitt hjem for å jobbe med mot-bygningen. Hjelp din ungdoms rollespill for å finne sin vei gjennom en tøff situasjon. Hvis han er bekymret for håndteringen av en bølle på skolen, handle ut scenariet med ham, oppmuntre ham til å bruke mot og hans kritisk tenkning ferdigheter for å finne en ikke-voldelig løsning. Når en muntlig presentasjon i historien klassen er overhengende, bli en nervøs foredragsholder publikum i stuen, noe som gir ham muligheten til å takle sin frykt på en mindre skala før trosset hele klassen. College, kan jobb og frivillige intervjuer være nervepirrende, men du kan hjelpe ham å bygge opp mot og føler seg trygg på å sitte overfor en potensiell arbeidsgiver eller søknad bord med en mock intervju hjemme først. La tenåringen vet at du er tilgjengelig når som helst han ønsker å kjøre gjennom et scenario med deg slik at han kan føle seg mer komfortabel braving nye omstendigheter.