Tegn du er i et verbalt fornærmende forholdet

Utskjelling av en romantisk partner er en subtil måte å bryte ned selvtilliten og viljestyrke, slik at den andre personen kan kontrollere deg. Selv om det aldri kan bli fysisk mishandling, kan det være verre i noen tilfeller fordi det entraps deg til å tro at du ikke har noen alternativer utenom overgriperen. Etter år med å håndtere urealistiske forventninger eller trusler om aggresjon, kan du sensurere deg selv i et forsøk på å bare si ting og handle på måter som vil vinne godkjenning fra overgriperen.

typer

Det finnes flere typer av verbal mishandling, inkludert trusler, mangel på respekt, fornektelse av følelser som en person, ydmykelse og sjalusi. En verbal misbruk vil vanligvis se bort følelsene du har som er i opposisjon til sin egen, og vil ofte bagatelliserer deg. Du kan bli fortalt at dine tanker og følelser er dumme, umodne eller på annen måte ikke er gyldig. En overgriper kan også trekke seg fysisk eller følelsesmessig som en måte å vise sin misnøye med noe du sa eller gjorde. Han kan også hyle, skrike eller la for en stund som et middel for å straffe deg. Mange av hans dårlige handlinger kan være skylden på deg som en måte å ytterligere redusere selvtillit.

Funksjon

Hvis du blir værende i en følelsesmessig fornærmende forholdet vil det vanligvis bryte ned din oppfatning av deg selv som en selvstendig person med alternativer utenom overgriperen. Gjennom subtile former for kontroll over tid, vil overgriperen som regel at du skal trekke seg fra venner og familie som ville være mest nyttig for deg hvis du skulle komme ut av forholdet. Ved å bryte ned selvtilliten din kan du til slutt føler at ingen andre ville ta deg, eller at du er heldig å være sammen med den personen du er med. Emosjonelle misbrukere ofte prøver å omskrive historien ved å benekte ting som ble sagt eller gjort i det siste av dem. Alle disse strategiene er utformet for å la deg usikker på hva du tenker eller føler, slik at du blir mer avhengig av overgriperen.

Betydning

Emosjonelle misbruk overføringer gjennom generasjoner, som fører noen barn som har opplevd overgrep å bli misbrukere selv. Ifølge artikkelen "misbruk fakta, Emotional Abuse," 81 prosent av college-alderen menn innrømmet å engasjere seg i noen form for verbal mishandling i sine intime relasjoner. Ifølge California Department of Corrections, 8 prosent av kvinnene og 2 prosent av mennene sa de hadde blitt forfulgt (en annen form for misbruk). Emosjonelle misbruk er vanligvis begått av menn som føler seg maktesløse i andre områder av livet, og det kan føre til fysiske, seksuelle eller andre former for overgrep.

betraktninger

I tilfeller hvor emosjonelle misbruk er vidtrekkende, er det vanskelig å endre forholdet dynamisk innenfra og du må forlate forholdet for å finne deg selv igjen. Fordi overgriperen er manipulerende og kontrollerende, er det sannsynlig at han vil prøve å hindre deg fra å forlate gjennom fysiske trusler, fysisk blokkering av din retrett (låse deg i et rom, for eksempel) eller forhandlinger. Etter at du har forlatt han kan forfølge deg, fortelle deg at du aldri vil finne noen andre eller truer selvmord. Han kan også true slektninger som hjelper deg, dine kjæledyr eller dine personlige eiendeler.

Forebygging / løsning

Du må analysere hva taktikk overgriperen vil ha før du reiser. Bestemme hva du skal gjøre i situasjoner hvor det vil være vanskelig å forlate eller holde seg borte Husk at forholdet er nesten garantert å gå tilbake til slik det var hvis du går tilbake til overgriperen. Hvis du er redd for misbruk, må du kanskje å skjule fra overgriper etter at du forlater, ringe politiet eller sende inn en vold rapport. Det kan ta lang tid å finne deg selv etter en følelsesmessig fornærmende forholdet, men arbeidet vil være vel verdt det.