The Top mat eks å ha i en nødssituasjon forsyning Kit

Hvis noen form for krise, om en naturkatastrofe eller en hendelse forårsaket av mennesker, skjer i ditt område, er det viktig å være forberedt på en nødsituasjon forsyning kit. Dette settet bør inneholde elementer som lommelykter, lys, tepper og grunnleggende verktøy, men også et utvalg av mat til siste dagene. Maten du kjøper bør være nonperishable slik at den kan lagres uberørt opp til du trenger det.

Vann

Vann er viktig å ha i en nødsituasjon kit, og du bør holde en gallon per person per dag. Det er umulig å forutsi lengden på krise, men Federal Emergency Management Agency (FEMA) sier å ha minst tre dager igjen per person. Husk at dette vannet brukes ikke bare for å drikke, men også for vask. Kjøpe store flasker med vann og være klar over hver flaske utløpsdato. Når hver flaske utløper, bruke den til noe som vanner plantene dine og kjøpe nye flasker for beredskap forsyning kit.

Canned Foods

I en nødsituasjon, kan du ikke har tilgang til strøm for å lage mat. Beredskap forsyning kit bør inneholde hermetisk mat som allerede er kokt og kan spises ut av boksen. Matvarer kan inneholde bakte bønner, supper, chili og hermetisert frukt og grønnsaker. Unngå bokser med mat med høyt innhold av natrium, som de vil gjøre deg tørst raskere og få deg til å gå gjennom mer vann enn vanlig. Husk å pakke en manuell boksåpner.

tørket Foods

Som hermetisk mat, noen tørkede matvarer er nonperishable og vil vare i en betydelig mengde tid i beredskap forsyning kit. Eksempler på tørkede matvarer inneholder tørket frukt, tørket frukt barer, granola og tørr kornblanding. Disse matvarer har vanligvis en lengre holdbarhet, noe som gjør dem ideelle for lagring i en nødssituasjon kit. Akkurat som du bør unngå for mye salt, bør du også unngå overdrevent sukkerholdige matvarer, som vil dehydrerer kroppen din og gjør du krever vann. Frukten barer, granola og kornblanding bør være sukkerfri.

Annen

Hvis du befinner deg i en nødssituasjon, har du sannsynligvis ikke vil være altfor kresen en eater. I tillegg til hermetisk og tørket elementer, sørg for at akutt forsyning kit inneholder en rekke andre matvarer som kan lagres i lang tid. Denne listen skal inneholde kjeks, nøtter, energibarer og peanøttsmør. Hvis du har barn, sikre at settet inneholder matvarer som passer for dem, for eksempel korn, og holde eventuelle nødvendige vitaminer som er lagret i settet også.