Ting som kan skade ditt ufødte barn

Graviditet er en tid for glede der mange kvinner begynner å fokusere på deres helse og helsen til barnet sitt. Gjennom årene har mye av forskningen er gjort for å avgjøre hva som er trygt og utrygt under svangerskapet. Å vite hva du skal unngå kan sikre at et utviklingsland baby er født frisk og uten komplikasjoner.

X-Rays

X-stråler bruke stråling som kan medføre fosterskader eller skade på fosteret. De fleste legekontor, bortsett fra tannlegen, vil ikke utføre røntgen på gravide kvinner. Dental kontorer bruker et deksel for å beskytte en gravid kvinnes mage fra stråling.

stoffer

De fleste alkohol og narkotika anses usikre under svangerskapet. Gravide kvinner bør unngå alkohol og gaten narkotika, sammen med sigaretter. Overdreven koffein kan også være skadelig og føre til lavere fødselsvekt og for tidlig fødsel. Mange medisiner regnes også usikre, slik som aspirin, så det er viktig at du konsultere lege før du tar noen medisiner, selv om det er over disk.

Varme

Overoppheting kan føre til alvorlige skader i et utviklings babyens hjerne. Gravide kvinner anbefales å unngå badstuer, boblebad og soling. I ekstremt varmt vær, er det viktig at gravide holde seg hydrert og forbli i skyggen så mye som mulig.

DEET

Insektmiddel vanligvis inneholder en ingrediens som heter DEET. DEET er kjent for å forårsake sentralnervesystemet skade i ufødte spedbarn. Gravide kvinner bør søke naturlige bug frastøtende eller forbli innendørs hvis de ønsker å unngå insektbitt.

Sykdom

Noen sykdommer kan føre til alvorlige bivirkninger for fosteret. Røde hunder og vannkopper bør behandles umiddelbart hvis kontrakt, som barnet kan bli alvorlig skadet eller erfaring hjerneskade hvis infisert. De fleste kvinner er nå vaksinert mot både vannkopper og røde hunder før graviditet, beskytte dem sammen med sine babyer.

Vekttap

Vekttap er ikke anbefalt under graviditet, uavhengig av kvinnens pre-graviditet vekt. Å miste vekt kan tømme kroppen for næringsstoffer, sammen med frigjøre giftstoffer som er lagret i kroppsfett. Kvinner anbefales å spise et sunt kosthold og delta i lav-effekt trening under svangerskapet for å unngå å få store mengder vekt.

dårlig ernæring

Dårlig ernæring og mangel på vitaminer og mineraler kan være en medvirkende faktor i fødselsskader. Mangel på folsyre under svangerskapet har vært knyttet til ryggmargsbrokk og andre nevralrørsdefekter. Gravide kvinner bør ta et daglig prenatal multivitamin og prøver å spise fersk, ubehandlet mat som grønnsaker, frukt, magre proteiner og meieri.