Ting som kan skje med barn som har for mye koffein

Ting som kan skje med barn som har for mye koffein


Fra godteri til brus, er koffein i mange av de dagligdagse matvarer og snacks som barna liker å spise. Mens koffein kan tjene til å vekke slitne mødre i Carpool linjen eller få dem gjennom ettermiddagen bås nedgangen, er det ikke nødvendig for noen diett, ifølge Kids Health nettsted. Foreldre kan ikke merke en endring når barnet deres tidvis forbruker koffein fra en sjokolade eller brus på en bursdagsfest, men regelmessig inntak kan ha kortsiktige og langsiktige effekter.

Umiddelbare fysiske reaksjoner

Forbruker store mengder koffein kan føre til fysiske reaksjoner hos barn. Ofte foreldre vil merke at deres barn er ekstremt nervøs eller rastløs etter å ha drukket mye koffein, etterfulgt av en urolig mage eller hodepine. Inne i kroppen, øker den ekstra koffein et barns hjertefrekvens og blodtrykk. Søvnproblemer og angst er andre naturlige reaksjoner på å drikke for mye koffein.

ernæringsmessige mangler

The Kids Health nettsted forklarer at barn som bruker en eller flere søtet brus daglig er en større risiko for fedme. De tomme kalorier fylle barnas magen uten å gi de nødvendige proteiner, vitaminer og mineraler som barn trenger for å være sunn. Skifte melk med brus også setter barn i fare for ikke å få nok kalsium for sterke bein og tenner.

Tannproblemer problemer~~POS=HEADCOMP

En annen negativ bivirkning av barn drikker for mange koffeinholdige drikker er hull i tennene. Den store mengden av sukker og syre i soda kan erodere tannemaljen, slik at den sårbar for hulrom og tannråte.

uventet Dehydrering

Koffein er vanndrivende, og barn som drikker for mye koffein kan finne seg å bruke badet oftere. Å miste væske i toalettet kan gjøre et barn blir dehydrert i tid. Hvis barna ikke erstatte tapt væske med vann eller annen fuktighetsgivende drikke, kan være dehydrert føre til negative bivirkninger, som svimmelhet og konsentrasjonsvansker.