Tips for hvordan å bli gravid

Det er en misforståelse at å bli gravid er en enkel ting å gjøre. Faktisk, ifølge en 2002 nasjonal undersøkelse fra Centers for Disease Control, antall kvinner i alderen 15 til 44 som hadde fruktbarhet problemer var 7,3 millioner kroner. Mens de fleste kvinner og par blir gravide uten noen problemer, er det noen ting kvinner kan gjøre for å øke sine sjanser for befruktning.

Bruksanvisning

medisinsk eksamen

1 Gjør en avtale for å se din lege. Før en kvinne begynner å prøve å bli gravid bør hun se henne lege for en full velvære sjekk.

2 Ha medisinsk historie klar. Før eksamen, sørg for å gjøre notater om noen sykdom, familiehistorie, tidligere svangerskap og menstruasjonssyklus historie, inkludert den aller første menstruasjon og siste menstruasjon før utnevnelsen.

3 Still spørsmål. Mens det, diskutere graviditet planer og spørsmål med legen.

4 Spør om resepter og narkotiske stoffer. Før du får gravide kvinner bør slutte å røyke, bruk av narkotika og enkelte reseptbelagte legemidler. En lege kan hjelpe en kvinne slutter å røyke eller bruke narkotika. Dessuten kan en lege foreskrive ny medisin som ikke er skadelig for fosteret hvis en kvinne er i ferd med å ta en reseptbelagt medisin som ikke er til bruk mens gravide eller ammende.

5 Be om hjelp med vektproblemer. Mens mange svært tynne kvinner og svært store kvinner med hell bli gravid, kan for lite eller for mye kroppsfett avbryte hormonnivået i kroppen ifølge National Institute for Health. Sørg for å spørre en lege hvis du er innenfor den typiske "sunne" vekt rekkevidde. Hvis du ikke er, finne ut hvilke skritt du kan ta for å flytte innenfor dette området.

6 Be om en prenatal vitamin resept. I de første ukene av svangerskapet folsyre er viktig for å forebygge misdannelser; ofte en kvinner ikke skjønner at hun er gravid før etter denne kritiske tiden har gått. De forbereder seg på å bli gravid bør ta en prenatal vitamin før, under og etter unnfangelsen.

eggløsning Charting

7 Last ned og skriv ut en basal temperatur diagram. Flere nettsteder som tilbyr dem gratis inkludere Ovulation-kalkulator, FertilityFriend, eller BabyHopes.

8 Plasser et termometer ved din ved siden av sammen med eggløsning diagram og en penn.

9 ta temperaturen på samme tid hver morgen, begynner på den første dagen i menstruasjonssyklusen. Temperaturen må tas før du får ut av sengen eller gjør noe annet.

10 Spill og overvåke basal temperaturen gjennom syklusen. En temperaturstigning indikerer eggløsning har funnet sted. Ved hjelp av diagrammet, kan du begynne å forutsi tidspunktet for eggløsning.

11 Ha samleie før, under og etter normal eggløsning dag. Gjenta hver måned inntil unnfangelsen.

Eggløsning Prediction Kit

12 Sjekk pakken for å se hvilke dager som er de beste dagene å begynne å bruke settet i henhold til menstruasjonssyklusen.

13 På riktig dag, urinere enten på pinne eller i en kopp, i henhold til instruksjonene i kit.

14 Pass på å fukte pinnen eller stripe med urin for tiden beskrevet i instruksjonen.

15 Hvis en luteiniserende hormon (LH) blir oppdaget, har samleie den dagen og for to dager etter å påvise økningen.

16 Gjenta hver måned inntil unnfangelsen.

Menstruasjonssyklus

17 Begynn å holde styr på menstruasjonssyklusen starter fra første blø dato.

18 Begynn å ha samleie 14 dager i menstruasjonssyklusen.

19 Gjenta hver måned inntil unnfangelsen.