Tips om hvordan du kommuniserer med dem vi er glad & tolerere

Relasjoner er komplisert. Selv folk du elsker mest kan være vanskelig og utfordrende til tider. De kommer med personlighet quirks, behov og problemer. Selvfølgelig, det er alltid folk som kanskje ikke er favoritter, men er inventar i livet ditt likevel. De inkluderer vanligvis slektninger, kollegaer, naboer og ektefeller av venner. Hvis du ønsker harmoni og positive relasjoner, må du utvikle ferdigheter for å håndtere de unike individer i din verden.

Godkjennelse

Din kommunikasjon vil gå best hvis du ikke forvente at folk skal være annerledes enn den de er. Forstå at din mor-i-loven er en naturlig kritisk person kan hjelpe deg å forbli kult når det uunngåelige kritikken kommer. Akseptere at du har en hyperaktiv sønn lar deg fokusere på teknikker for å kommunisere og hjelpe ham, snarere enn å fokusere på å prøve å omskape hans personlighet eller får urimelig frustrert. Akseptere folk som de er gir deg et utgangspunkt for å utvikle effektive kommunikasjonsstrategier.

Hør

Vellykket kommunikasjon skjer når begge eller alle parter forstår hverandre. Hver person i en samtale må lytte for at meningen å lykkes bli formidlet. Utvikle gode, funksjonelle relasjoner betyr å ta tid og gjøre en innsats for å lytte til menneskene i livet ditt. Hvis deres tone eller tilnærming irriterer deg, prøv å ignorere sine stiler og lytte etter mening. Dessuten er lytting en form for respekt. Når du gir folk den respekten av å høre på dem, de er mer sannsynlig å gjøre det samme i retur.

avklare

Ikke alle er en god kommunikator. Folk trenger ikke alltid å velge sine ord godt eller vet hvordan de skal uttrykke sine følelser. Du kan finne at å virkelig forstå en person, må du be om en forklaring. Før du får irritert eller delta i konflikt, må du riktig tolket den andre personens budskap. Du kan stille spørsmål som: "Forstår jeg riktig at ...?" "Kan du forklare det nærmere?" "Jeg hører du sier .... Er det riktig?" "Hva mener du med...?" Komme i vane med å avklare kan føre til bedre kommunikasjon og dermed bedre relasjoner med menneskene i livet ditt.

grenser

De som over kommunisere eller over-aksje kan føle invasiv, tung og vanskelig å tolerere. Men du trenger ikke å godta all kommunikasjon fra andre. Relasjoner ofte trenger sunne grenser. Når noen andre ikke respekterer dine behov og personlige eller følelsesmessige plass, må du kanskje å etablere grenser. Respekt hevde deg selv og forklare hva som ikke fungerer for deg i din kommunikasjon med en annen person. Si det taktfullt, klart og uten personlig kritikk eller angrep. Noen eksempler kan være: "Jeg setter pris på hvor bekymret du er om meg, men jeg trenger plass til å håndtere mine egne saker" eller "Jeg elsker våre samtaler, men jeg trenger også litt tid mellom dem slik at jeg kan reflektere, fokusere og gjøre ting jeg trenger å få gjort. " Mens den personen du snakker med, kan i utgangspunktet skade, sjansene er at grensene vil føre deg til å nyte hverandre mer og utvikle et bedre forhold.