Tre stadier av konflikt

Hvordan takle konflikter er bestemt av din personlige historie, særlig når det gjelder din familie og din nåværende bosituasjon. Det ville være urealistisk å tro at et liv i perfekt harmoni er normalt eller at konflikten er unormal. Sannheten er konflikt er uunngåelig; ennå, med en bedre forståelse, er det overkommelig og kan håndteres på en sunn måte.

forstå Konflikt

Forstå at konflikten er en del av livet, og bør ikke alltid betraktes som en negativ ting. Konflikt kan faktisk være produktiv i relasjoner, bidrar til å drive dine relasjoner fremover, enten personlig eller profesjonelt. Negativitet kommer med hvordan du velger å håndtere konflikter, spesielt hvis du gjør det din oppgave i livet å unngå det. Unngå konflikten eskalerer bare problemet, og det er som regel et tegn på at noe må endres.

Stage One: Overtredelser

Forvent en viss konflikt i dine relasjoner, spesielt med de du er avhengige av hverandre på; konflikt oppstår sjelden med folk du ikke er gjensidig avhengige. I alle forhold, uansett hvor sunt, hva kan begynne som en enkel overtredelse eller personlig krenkelse kan fort bli til opphisselse og, til slutt, en relasjonell rift. Enten kollegaen tok æren for en oppgave du utførte, din tenåring løy til deg om hvor han skulle eller din mann har glemt ditt jubileum, er konflikten født fra slike personlige krenkelser.

Trinn to: Forhandling

Innse at folk har ulike perspektiver og interesser. For å forhandle frem en oppløsning på grunn av forholdet, må du ha en god forståelse av både involverte parter. Collaboration, som gjelder konflikt, er en viktig del av forhandlingene. Det er mindre om kompromiss og mer om å jobbe sammen mot et felles mål. Søker mekling fra en objektiv tredjepart kan være nyttig på dette stadiet. Forhandling, hvis det gjøres av hensyn til begge parter, kan ha mange fordeler, blant annet sparing av tid og følelser.

Stage tre: Tilgivelse

Si at du beklager når anledningen tilsier det. Dersom en overtredelse eller en personlig krenkelse blir et problem fordi det har negativt påvirket ditt forhold med noen, kan tilgivelse være i orden. Tilgivelse er ikke nødvendigvis pardoning overtredelse, det er heller ikke glemme. Det er rett og slett å reforhandle forholdet på en positiv måte, flytte forholdet til et sted med empati og forståelse. Tilgivelse har evnen til å gjenopprette ens trivsel, forholdet og den generelle rekkefølgen av ting.