Trygge Finger Foods for småbarn

June 30 by admin

Trygge Finger Foods for småbarn


The American Academy of Pediatrics anbefaler at, i en alder av to, bør småbarn være å spise det meste den samme maten som resten av familien, tre ganger om dagen pluss snacks. Småbarn er begynt å bruke redskaper, men som de lærer å brødfø seg selv, vil de spiser mye mat med fingrene. Mens enkelte fingermat bør unngås helt, kan de fleste fingermat være tilrettelagt for en pjokk kosthold med riktige forberedelser.

Frukt og grønnsaker

Småbarn bør spise minst en frukt eller grønnsak til hvert måltid. Rå frukt og grønnsaker bør bli hakket i små biter eller kokt til de er myke og kuttet opp. Bite-sized for en pjokk er mye mindre enn for en voksen, så hogge bitene, selv druer og bær, til 1/2 tommer eller mindre. Start med myke frukter som bananer og modne pærer samt kokte gulrøtter, epler, poteter og erter.

Korn og pasta

Småbarn trenger fiber, som alle andre. Tørre frokostblandinger som O-formet havre korn brytes raskt ned i ditt barns møll, gjør dem til et trygt valg, og de er lett for små fingre å plukke opp, noe som gjør dem en tidlig selv fôring mat, som er hakket graham kjeks eller ristet brød. Godt tilberedt pasta figurer, spesielt laget av hele korn, bidra til å balansere en pjokk kosthold. Skjær pasta i mindre biter, duskregn med en liten bit av olivenolje, og strø med parmesanost.

Ost

Ost er et trygt finger mat for småbarn når grovt revet eller hakket fint. Ost kan smeltes på hele korn brød, smeltet i ovn eller brødrister ovnen, avkjøles og kuttet opp i små biter - ristet brød vil bryte ned lett, og teksturen kan hjelpe lindre din pjokk tannkjøtt under tenner. Mens ost er en anbefalt del av en pjokk kosthold, aldri gi en pjokk store biter av ost, uncut ost skiver eller varmt smeltet ost.

Kjøtt og proteiner

Småbarn skal serveres protein til hvert måltid, i form av finhakket kylling, kalkun, fisk, tofu eller kjøttdeig. Pølser og høy natrium pølser er ikke anbefalt for småbarn, men hvis du må tjene dem, skjær dem på langs og skjær i små biter. Egg kan være finger mat for en pjokk når egge i små biter og avkjølt eller hardkokt og finhakket.

Finger Foods Unngå

Småbarn bør ikke bli servert noe mat som ikke er hakket til 1/2-inch eller mindre biter, nøtter og mutter smør, eller ukokt selleri. Skrell og fjerne groper eller frø fra frukt eller grønnsaker. Candy bør unngås, men hvis du behandler din pjokk, ikke gi henne noen form for harde drops eller marshmallows.


Related Posts


Liste over Finger Foods for småbarn

Liste over Finger Foods for småbarn

Barn er notorisk kresen eaters. For foreldre, kan dette være nedslående. Som du vet, maten den lille spiser setter scenen for ditt barns levetid matvaner. Steven P. Shelov, MD og forfatter av "Omsorg For Your Baby og små barn" sier: "Hun ka
Trygge Finger Foods for babyer

Trygge Finger Foods for babyer

Vi presenterer fingermat i en barnets kosthold kan være morsomt, men utfordrende også. Prøver å gi en tilstrekkelig balanse av næringsstoffer, forbereder trygge måltider for små munner og kresne smak av en smårolling kan være vanskelig. Imidlertid vi
Puff Finger Foods for småbarn

Puff Finger Foods for småbarn

Fingermat for småbarn er utformet for å fremme uavhengig fôring. Puff fingermat tillate at uavhengighet samtidig som småbarn å nyte et utvalg av forskjellige smaker og fasonger. Puff fingermat normalt smelter i munnen for å hindre kvelning. Det finne
Finger Foods for Kresne småbarn

Finger Foods for Kresne småbarn

Fingermat tillate smårollinger å bite på sin fritid, en praksis som er passende for den aldersgruppen. Dr. Sears talsmenn pjokk beite, fordi det regulerer blodsukkeret, potensielt redusere negative atferd som kan følge av lavt blodsukker. En tallerke
Finger Foods for en åtte måneder gamle

Finger Foods for en åtte måneder gamle

For mange spedbarn, er 8 måneder gammel en passende alder å introdusere fingermat. Selv om et barn ikke har tenner i denne alderen, hans tannkjøttet er fortsatt i stand til å tygge mat. Åtte måneder gamle spedbarn kan vise tegn på at de er klare for
Gode ​​Finger Foods for datteren min første bursdag

Gode ​​Finger Foods for datteren min første bursdag

Hosting et parti som er en kombinasjon av voksne og små barn kan være skremmende for alle foreldre. Å finne mat som er trygg og næringsrik for barn mens interessant og velsmakende nok for voksen gane kan være vanskelig. Dersom barna allerede spiser f
Finger Foods for babyer som er 6 måneder

Finger Foods for babyer som er 6 måneder

Du kan bidra til å utvide ditt barns kulinariske gane ved å gi fingermat. Fingermat gi næring til barn og lære motoriske ferdigheter. Du kan begynne å tilby barnet fingermat før utbruddet av tenner. Mange babyer er i stand til å mose maten opp godt m
Når skal Innføre Finger Foods for babyer?

Når skal Innføre Finger Foods for babyer?

Babyer utforske nye matvarer en om gangen, og starter med morsmelk eller morsmelkerstatning deretter gå videre til babymat og fast føde som de blir eldre og bli bedre i stand til å spise større mengder. Vi presenterer fingermat til barnet ditt er et
Finger Foods for 7 måned Olds

Finger Foods for 7 måned Olds

Når en baby er i stand til å gripe ting med hans eller hennes hender, kan du ønsker å tilby fingermat å introdusere nye smaker og konsistenser. Dette skjer vanligvis når barnet er rundt seks til ni måneder gammel. Mange babyer liker å mate seg selv,
Finger Foods for bryllup

Finger Foods for bryllup

Det er ingen hemmelighet at bryllup er dyrt. Faktisk sier Wedding Rapporter som gjennomsnittlig par bruker rundt $ 20 400 på bryllupet deres. Med disse prisene, er det ikke rart at brud og brudgom overalt er å kutte ned på kostnadene. En av de beste
Typiske Finger Foods for Kids I jula

Typiske Finger Foods for Kids I jula

Fester og familiesammenkomster i jula gir vertene muligheten til å imponere sine kjære med kulinariske ferdigheter. Hvis arrangementet har barn, vil du ønsker å gjøre fingermat tilgjengelig som vil glede unge smaksløker og ikke bli for rotete. Begynn