Trygge matvarer for å mate en baby

Foreldre er vel klar over at babyer trenger riktig næring for å vokse. Men for nybakte mødre og fedre, innpakning hodet rundt hvilke matvarer er trygge, og når det er greit å oppgradere fra en væske-bare diett til en som inneholder faste stoffer kan være overveldende. Poenget er, i det første året - bortsett fra noen åpen choking farer - foreldre bør avgjøre hvilke matvarer er trygge for en baby basert på barnets alder, utvikling og kjente eller nye allergier.

All-Liquid Diet: Newborn

På grunn av barnets fortsatt voksende fordøyelsessystemet, holde fast føde av bordet for nå. Mate babyen bare morsmelk eller morsmelkerstatning til hun er 4 måneder gammel.

Første Solid Foods: 4 til 6 måneder

Etter hvert som barnet blir sterkere, vil han signaliserer at han er klar for fast føde - holde hodet opp, sitter i en høy stol, økende vekt og gjøre tyggebevegelser. I tillegg vil han fortsatt synes sulten etter åtte til ti feedings av formel eller morsmelk. Dette er når du kan trygt begynne å introdusere en jern-forsterkede ris korn blandet med morsmelk eller morsmelkerstatning. Ris korn ikke ofte forårsake allergiske reaksjoner, og er den sikreste første frokostblanding å innføre. De første korn feedings vil være svært soupy. Bland ca 1 ss. frokostblanding med 4 ss. flytende. Etter å ha praktisert mating fra en skje og å få taket på denne stilen av å spise, tykkere korn blandingen og legg i andre korn, som havre og bygg.

Frukt og Grønnsaker: 6 til 8 måneder

Erter, pærer og fersken - oh, min! Når barnet har taket på å spise frokostblanding, kan du trygt innføre most eller anstrengt frukt og grønnsaker. Første fruktene kan omfatte bananer, pærer, applesauce og fersken. For grønnsaker, prøv avokado, gulrøtter, squash, erter og søtpoteter. Bare bringe nye matvarer i barnets kosthold en om gangen, og sørg for å vente i minst tre dager etter innføring av noe nytt. Denne måten, hvis barnet har en allergisk reaksjon på en bestemt mat, vil du vite hvilken mat var årsaken.

Finger Foods: 9 til 12 måneder

Når tennene kommer, og barnet kan svelge lettere, vanligvis mellom 9 og 12 måneder, vil hans diett virker mye mer voksen. Delt opp i tre feedings per dag, som også inkluderer de most mat og formel eller morsmelk, på dette stadiet, de fleste babyer er klare for fingermat. Tenk myke oster, myke cubed fruktbiter, bite-size myke grønnsaker, spiralformet pasta, teething kjeks, O-formet lite sukker korn og ristet brød eller bagels. Ikke gi barnet stykker som er store nok til å forårsake kvelning og holde seg unna matvarer som ikke kan gummiert, som rosiner, nøtter og popcorn. Fruktjuice, annet enn sitrus-basert, kan innføres nå også.

Matallergi

Hvis barnet ditt har en allergisk reaksjon på en av disse tidlige mat, trygg, opp til 90 prosent av babyer vokse allergi mot egg, melk, hvete og soya etter når de er 5 år gammel, ifølge American Academy of Pediatrics . Du må likevel se etter potensielle effekter, selv om, som hud og mage reaksjoner, ved innføring av nye matvarer. De fleste matallergier er forårsaket av kumelk, egg, peanøtter, soya, hvete, tre nøtter, fisk og skalldyr. Hvis du tror barnet ditt er allergisk mot disse eller andre matvarer - som kjøtt, grønnsaker, frukt eller andre korn og frø - ta kontakt med barnelege, som kan teste og spore reaksjonen.