Verktøy for å hjelpe en Teen Takle livet uten en mor

Verktøy for å hjelpe en Teen Takle livet uten en mor


Pubertet, økt selvstendighet og usikkerhet om fremtiden gjør tenårene tøff nok, men når en tenåring mister sin mor, enten gjennom død, skilsmisse eller oppgivelse kan onslaught av følelser være uutholdelig. Det beste for en tenåring som er sorg over tapet av sin mor er støtte fra familie, venner og andre som går gjennom en lignende tap. Det er mye lettere å forstå hans følelser hvis en tenåring kan få kontakt med andre mennesker i denne vanskelige tiden.

Å snakke med en Sørg Teen

Det første hinderet for en lidelse tenåringer til å konfrontere er hennes sorg. For å hjelpe din teenage barn eller venn forstå sorgen, må du respektere hennes privatliv og unngå å skyve henne til å snakke hvis hun ikke vil. Når hun er klar til å snakke, hjelpe henne å identifisere sine følelser. Hvis hun klandrer seg selv, motstå trangen til å argumentere med henne. Lytte og betryggende henne når hun ber om det, vil hjelpe henne mest. Fremfor alt, oppfordrer henne til å oppleve sorgen fullt snarere enn å undertrykke den eller å tro at det er galt.

mestring Teknikker

WebMD antyder finne en sunn måte å sørge en tapt mor. For en tenåring jente, hun kan ha et element av morens smykker å hedre hennes minne og integrere tapet inn i livet hennes. For en tenåring gutt, kan det bety å bære rundt et minnesmerke i lommeboka. Oppsøk inngripen fra en terapeut hvis tenåringen er å ty til selvskading som kutting, narkotikamisbruk eller en spiseforstyrrelse. De er ikke sunne mestringsstrategier, og de er svært vanskelig å overvinne alene. Ifølge Kidshealth, sunne mestringsstrategier inkludere nye fysiske aktiviteter, kreative uttrykk - journalføring, kunst eller musikk - plante et minnesmerke hage eller deltar i religiøse eller åndelige ritualer.

Felles Support

Finne en støttegruppe for morløse tenåringer kan gjøre underverker. Selv ikke to mennesker sørger likt, kan det være betryggende å inngå avtaler med tenåringer i ulike stadier av sorgprosessen. En støttegruppe vil også ha respekt for en ungdoms ønske om å snakke. Bøker er også tilgjengelig for barn og tenåringer som er coping med død eller avgang av en forelder.

Forming relasjoner med andre forbilder

Hvis en tenåring er villig, kan han finne trøst i bånd med en voksen kvinne han respekterer. Ideen er ikke å erstatte sin mor, men å ha en voksen kvinne som har visse kvaliteter han beundrer som en mentor. Dette er spesielt nyttig for tenåringsjenter, som trenger en voksen kvinne til å hjelpe dem å navigere milepæler som relasjoner og graviditet, og for å diskutere kvinnespørsmål i det moderne samfunn. Andre mulige mentorer inkluderer lærere, religiøse ledere, frivillige eller andre familiemedlemmer.