Vil en strømmåler forbedre min sykling evne?

Som med alle andre sykkel gadgets, er det bare å kjøpe en kraftmåler og installere det vil ikke forbedre sykkel evner. Men en kraftmåler, når det brukes riktig på trening, vil ganske sikkert bidra til å forbedre ytelsen på veien eller stien.

Funksjon

Strøm meter bidra til å måle effekt av tråkk. Strøm meter enten bruke en strekklapp og er installert på krank eller kranksett, eller de er installert på styret og bruke sensorer for å beregne krefter som vind motstand, rullemotstand og hastighet for å kunne fastslå en nøyaktig effekt.

Bruke strømmålere

Bruk en strømmåleren i din trening som et agn for å øke din kraft og fart gjennom å være i stand til å måle din utgangseffekt i sanntid. Du kan spille inn din effekt på visse deler av dine favoritt ritt eller mens du bruker en trener og prøve å oppnå større vedvarende strøm mens du utfordre deg selv til å presse hardere. Strømmålere kan også brukes som en pacing verktøy.

analysere data

Strøm meter gjør at du kan måle effekt av hvert sekund av turen eller treningsøkten, slik at du kan legge merke til trender i din makt utgang. I kraft av å analysere data og stasjonen for forbedring, bør det være en jevn progresjon i treningen og ridning.