Virkningene av depresjonen på graviditet

Du har kanskje hørt om fødselsdepresjon. Du vet kanskje at noen nye mødre føler frakoblet fra sine babyer, trist eller uten håp. Du kan ikke være klar, men at noen kvinner kan oppleve depresjon allerede før fødselen. Bevis viser at depresjon under svangerskapet kan påvirke helsen til en kvinne og hennes foster.

Hyppighet

Ifølge US Department of Health and Human Services, om lag 13 prosent av alle gravide kvinner har noen tegn på depresjon. En tidligere historie med depresjon øker risikoen. Kvinner som har vært deprimert før er i en enda høyere risiko.

Definisjon

Ifølge mars Dimes, depresjon under svangerskapet involverer kropp og sinn. En kvinnes stemninger og tanker kan endres. I mindre alvorlige tilfeller, daglige aktiviteter er mindre hyggelig og enkle oppgaver er vanskeligere å oppnå. Mer alvorlig depresjon faktisk forstyrrer en persons evne til å arbeide, sove eller ta vare på seg selv. Det kan føre til en kvinne å ønske å skade seg selv eller henne fosteret.

årsaker

Depresjon kan skyldes genetiske faktorer (en familie historie), personlig stress eller endringer i blod kjemi eller hormoner på grunn av graviditet. I mange tilfeller blir den eksakte årsaken aldri klart.

symptomer

Tegn på depresjon kan omfatte endringer i søvnmønster, tap av interesse i favoritt aktiviteter, en følelse av skyld eller håpløshet, rastløshet, tap av energi og endringer i appetitt. Andre forhold kan også forårsake disse symptomene, så pass på å snakke med en helsepersonell for å få en fast diagnose.

risiko

Deprimerte kvinner kan slite med å få nok vekt under svangerskapet. Mødre å være kan være mindre sannsynlighet for å ta vare på sin helse eller etterkomme legens råd. Bruk av narkotika eller alkohol for å takle depresjon kan utgjøre en trussel for fosteret.

Risk Reduction

Fortell legen din (eller annet helsepersonell) hvis du føler deg deprimert i to uker eller mer. La dem vite umiddelbart hvis din depresjon blir overveldende eller du har tanker om å skade deg selv eller fosteret. Husk å si fra hvis du ikke kan finne energi til å ta vare på deg selv under svangerskapet.

Behandling

Ikke holde følelsene inne - la din partner, familie og venner vet at du trenger deres støtte. Sørg for å få tid for deg selv - planlegge aktiviteter du liker og gå med venner og familie. Prøv å unngå å gjøre andre stressende forandringer i livet - flytting, bytte jobb, slutter et forhold - i løpet av svangerskapet.

Rådgiving med en mental helse spesialist kan gi deg viktige verktøy for å takle depresjon og hjelpe lindre noen av symptomene. I noen tilfeller antidepressiva kan være foreskrevet. Noen antidepressiva kan påvirke fosterets helse, så sørg for å diskutere risiko med legen din og følg instruksjonene nøye.