Virkningene av Snorking på partneren din

En undersøkelse utført av Impulse Research Corporation avdekket at anslagsvis 67 prosent av nygifte gifte seg med noen som snorker. Liggende ved siden av noen som snorker ikke bare tar bort soverommet fredelige stillhet, men også skaper problemer mellom de elskende som til slutt kan forstyrre sunt forhold.

Søvnmangel

Ifølge en publikasjon utgitt av The Franklin Institute Resources for Science Learning, får tilstrekkelig søvn hver natt er like viktig for riktig hjernens funksjon som luft, vann og mat. Når din ektefelle holder deg våken med sin snorking, han forårsaker du å miste verdifull søvn tid; dette kontinuerlig syklus for å miste søvn fører til søvnmangel.

Indikasjoner på at du lider av søvnmangel er, manglende evne til å fokusere på jobbrelaterte oppgaver, følelser av grogginess, svare på daglige stimuli tregere enn vanlig og hyppig hodepine.

Hørselstap

En artikkel utgitt av New York Times avslørte at en ektefelle som sov ved siden av en snorking partner begynte å oppleve et betydelig hørselstap over tid i øret som var mest utsatt for snorking. Den menneskelige hjerne og kropp er i stand til å tilpasse seg ulike forhold, noe som er grunnen til at de fleste ektepar med 10 års ekteskap eller mer er i stand til å sove i nærheten av hverandre uforstyrret, selv når den ene ektefellen snorker tungt. Den ikke-snorking ektefelle kropp og sinn tilpasser seg høy lyd ved å redusere øret hørsel følsomhet.

moodiness

Sove med noen som snorker kan endre måten du føler når du våkner opp og hvordan du reagerer på din ektefelle. Søvnforstyrrelser selv for en enkelt dag øker hjernens reaksjon på følelsesmessige stimuli. Matthew Walker, assisterende professor i psykologi ved Berkley, forklarte USA Today at folk som sover Tiden reduseres betraktelig ha hjernefunksjoner som ligner på personer som har psykiske lidelser. Dette forklarer hvorfor du kan begynne å føle svært irritert, deprimert eller kjærester fortvilet til din ektefelle etter en urolig natt.

Søvnapné er en medisinsk tilstand som en medisinsk faglig kan behandle. Foreslå en lege besøk for å holde snorking fra avtagende din hengivenhet for din ektefelle.