10 måneder gamle søvnvaner

Den sovende vaner av din 10-måneder gammel baby er viktig fordi babyer trenger for å få nok søvn for å sikre at de er glade og friske. Sleeping vaner av din 10-måneder gamle er også viktig for din velvære, som en baby med dårlig søvn kan være en utfordring å håndtere. Hvis barnet nærmer seg 10 måneder og du ønsker å sikre at han sover ordentlig, lære om de normale søvnvaner en 10 måneder gammel bør ha.

Beløp

Ifølge Babycenter, bør en 10-måneder gammel baby komme hvor som helst fra 11 til 14 timer søvn hver dag. Barnet skal få mest mulig ut av denne sove i natt med et par naps i løpet av dagen som skulle strekke seg over mer enn to timer, for å sikre barnet ditt vil være i stand til å sove den natten. En god tommelfingerregel er å planlegge for en lur midt morgen og en på ettermiddagen også.

Rutine

Rutine er nøkkelen i sunn søvn vaner for 10 måneder gamle. Holde babyen i en streng rutine vil hjelpe henne lille kroppen vet når den svingete ned tid. Hvis du har en rutine som varierer, slik som ditt barns leggetid hver kveld svinger mellom 9 og 11, må du bli mer streng med rutine. Sett lur og ordliste for nøyaktig samme tid hver dag, og håndheve disse tider så strengt som mulig for å holde barnet på rett spor søvn-messig.

crib Betraktninger

På 10 måneder de fleste babyer vil ha erobret muligheten til å krype, stå og kanskje til og med gå. Med barnet ditt være mobil, er det viktig at han har en sikker barneseng med rekkverk som kommer lavere enn rett under skuldrene. Babyen trenger en sikker plass han ikke kan flykte fra ved klatring eller krypende for å hjelpe sine søvnmønster. En 10 måneder gammel kan røre i natt og bli opprørt, men når han finner ut at han er fast i sin soveplass, vil han begynne å lære å sette seg tilbake for å sove.

Tips

Selv om du holder en streng rutine, er du nødvendigvis kommer til å ha noen humper å håndtere. I denne alderen barnet utvikler kognitivt og fysisk i et hurtig tempo, så det er vanlig for henne sove å bli påvirket av disse endringene. En beroligende lavendel bad kan hjelpe en masete eller varsling barnet blir lei. Skulle barnet våkner om natten, ikke umiddelbart gå til henne. I stedet prøve og la henne sette seg tilbake for å sove. Hold lysene dempet og sørge for at barnerommet ligger langt fra noen høyt områder i ditt hjem for å fremme en fredelig miljø.