Åpning Yourself to Love Again Etter et Past Hurt

Etter en stor hjertesorg, kan din verden føler knust, noe som gjør det vanskelig å komme tilbake der ute og lete etter kjærligheten på nytt. En dårlig avslutning på et viktig forhold er ikke slutten på kjærlighetslivet for alltid, imidlertid, og du kan lære å elske igjen. Vurderer fortiden og følge noen strategier vil gjøre deg i stand til å gå videre i denne delen av livet ditt.

etablere grenser

Etter å ha opplevd en negativ periode i form av relasjoner, du nå har mer kunnskap om hva du ønsker og ikke ønsker fra en partner. Bruk denne erfaringen til å sette grenser i forhold til hva du forventer og hva som er akseptabelt fra en ny partner. For eksempel kan du nå vite mer om hva slags atferd som uro deg. Når du har etablert grenser, er du bedre i stand til å gjøre disse klart for partnere og gå bort hvis grensene er krysset.

Empowerment Ikke trang

Når du har opplevd kjærlighetssorg, kan det være fristende å søke en partner - spesielt snart etterpå - som gjør at du føler beskyttet eller å få hevn på din tidligere partner. Dette er kanskje ikke det beste trekket men siden dette rebound forhold vil være mer om trang enn empowerment. I stedet, husk at det er ingen grunn til å stresse rett inn i et nytt forhold. Når du gjør date igjen, gjør det fordi du er interessert i din nye partner.

kommunikasjon

Noen ganger relasjoner går galt på grunn av en kommunikasjonssvikt i hjertet av dem som par ikke klarer å si hva som er galt og hva som må endres. Lær at i fremtidige relasjoner, kan nye kommunikasjonsevner må være ansatt for å holde partnerskapet sterk. For eksempel, lære ikke å være anklagende i diskusjoner er et skritt fremover.

Kvitte deg med bagasjen

En annen fristelse er å legge inn et nytt forhold med bagasje, både følelsesmessig og i forhold til hvordan du ser din nye partner. Kvitte deg med bagasjen er en viktig metode for å komme over dine tidligere problemer og begynner på nytt. Ikke skriv et nytt forhold før du er sikker på at de følelsesmessige arr fra den siste er ikke lenger rå. Også prøve å begrense deg fra å sammenlikne nye partnere til en som har såret deg - dette kan ha negative konsekvenser.

Forstå tidligere feil

Svikt i ditt tidligere forhold kan skyldes en rekke faktorer. Noen ganger å forstå hva disse var kan hjelpe deg med å forberede seg faresignaler neste gang og til slutt gi deg ekstra trygghet når du drar inn i nye relasjoner. Du kan hjelpe deg å identifisere problemer ved å lage en liste over problemer fra den siste forholdet og deretter analysere hva du kan gjøre hvis de oppstår i fremtiden.