Årsaker og Cures av Sjalusi

Når ordet sjalusi først ble brukt i referanse til en bestemt atferd er ikke kjent, men det er noen tidlige litterære eksempler som illustrerer den varierte naturen av følelser. Puccinis "La Boheme" hadde et tema basert på sjalusi, men en som var søt (til noen) og romantisk. På den annen side, Claudius fra Shakespeares "Hamlet" hadde en sjalu strek som endte i døden da han helte gift i farens øre. I dag kan vi bedre skille mellom normal og unormal sjalusi.

Typer Sjalusi

Hvordan noen reagerer er forskjellen mellom normal og unormal sjalusi. En person kan bare trekke seg og surmule, mens en annen handlinger ut voldsomt. Sjalusi må forvaltes, akkurat som sinne eller overspising. Sju grunnleggende typer sjalusi eksisterer --- obsessive, oppgivelse frykt syndrom, inconsideration, lav selvfølelse, eiendomspronomen, usikkerhet og frykt for avvisning. Mange av disse typer overlapper hverandre, men effekten er den samme, at en person i et forhold ønsker å kontrollere en annen, enten passiv-aggressivt eller gjennom mer direkte oppførsel.

Skillet mellom normal og unormal Sjalusi

Det kan være vanskelig å tenke på sjalusi som normalt, men det er en vanlig følelse i de fleste mennesker. Normal sjalusi oppstår når det er en reell risiko for innblanding av en tredje person som vil forstyrre noens forhold med en annen. Unormal sjalusi, men eksisterer når det ikke er noen reell trussel til et forhold med en nær venn, og når det sjalusi manifesterer seg i dramatisk handling eller vold.

Årsaker til Sjalusi

Årsakene til normal sjalusi er en del av vår hverdag --- Dan liker Suzie, og Bill liker Suzie, så da Dan ser Bill snakke med Suzie, føler han alt morsomt inne. Normal følelse for den situasjonen. Hvis, derimot, kommer Dan tilbake en time senere med et automatgevær og forårsaker skade eller død, at sjalusi slått unormal. Dette er et ekstremt eksempel; en mer forventet unormal reaksjon ville være Dan spre stygge rykter om Suzie og Bill, eller sabotere en av sine biler. Voldelig eller dramatisk handling finnes nesten alltid for unormalt sjalu person; reaksjonen i seg selv er bare et spørsmål om grad.

Cures For Sjalusi

Den første løsningen er forebygging --- holde seg borte fra noen i livet ditt som viser noen trekk av unormal sjalusi. Lite kan gjøres av deg til en hjelpe en unormalt sjalu person med mindre hun ønsker hjelp. Hun kan gå til en kvalifisert terapeut, som kan foreskrive medisiner om nødvendig. Foruten medisiner, hun kunne prøve kognitiv atferdsterapi, gruppearbeid med en terapeut og hypnose. Uten en terapeut, kan noen prøve naturlige metoder (slik som pusteøvelser) og selvhypnose. De fleste som utviser unormal sjalusi vil bli kurert bare når deres selv-hat er rettet slik at farlige og ødeleggende sjalu følelser ikke er rettet mot andre.