Årsaker til Fatigue hos barn

På et eller annet tidspunkt, de fleste foreldre ønsker å lære om årsakene til trøtthet hos barn. Det virker som en dag du har en aktiv, larmende barn på hendene og skifter han til en søvnig sofagris over natten. De fleste av disse tingene kan endres enkelt selv og vanligvis er ikke en grunn til alarm.

Mangel på søvn

Mange barn lider ikke får nok hvile om natten, spesielt i ulike utviklingsstadier. Har barnet gå til sengs en time tidligere enn vanlig for en uke og se om det er årsaken.

Ernæring

En av de viktigste årsakene til tretthet hos barn er en mangel på viktige vitaminer og andre næringsstoffer som kroppen trenger. Se inn over skranke kosttilskudd eller rister og snakke med barnelege din om hvilken ville være best for ham.

inaktivitet

Barnet ditt kan være sliten på grunn av mangel på mosjon. Dette kan virke mot sin hensikt å bekjempe søvnighet, men å få ham ut av sofaen og utendørs kan være alt du trenger å gjøre for å vekke ham.

Depresjon / Stress

Voksne synes å glemme noen ganger at barna har stress i hverdagen, også. Hvis du har hatt en stor opprørt i familien din i det siste, for eksempel et trekk, skilsmisse eller død, depresjon kan også være på roten av ditt barns apatisk atferd. Hvis det er tilfelle, kan en terapeut kunne hjelpe.

Advarsel

Hvis det har vært en plutselig endring i barnets aktivitetsnivå og det gjør alarm deg, så ta hensyn til dine instinkter. Selv om det kan være en av de enklere å fikse årsakene til tretthet hos barn, er det bedre å konsultere en profesjonell hvis du er bekymret.