Barn og vekt

Centers for Disease Control and Prevention forklarer at sunn vekt områder for barn under 19 år endring månedlige og med høyde øker. Opprettholde en sunn vekt og kroppsmasseindeks (BMI) er viktig for ditt barns helse i dag og i fremtiden.

effekter

Barn Helse, et nettsted ved Nemours (barne Health System), forklarer at barn med høy BMI står i fare for voksen fedme, høyt kolesterol og blodtrykk, samt type-2 diabetes. Barn som har en lav BMI typisk nå opp til sine jevnaldrende som de går gjennom puberteten. Å ha en lav BMI vanligvis ikke fører til fremtidige helseproblemer.

betraktninger

Hvis barnet ditt er undervektig, kan det være et tegn på anoreksi eller bulimi, eller en annen underliggende helseproblem, forklarer Kids Health nettsted. Barn med høy BMI er ikke alltid overvektig. Noen barn har større rammer, og tenåringer med en stor mengde muskel tendens til å ha høyere BMI som ikke er relatert til fett. I tillegg er noen barn med en normal BMI har en liten ramme og er overvektig. Sørg for å diskutere ditt barns helse og vekt med legen din.

Forebygging / løsning

Plassere barn på kjepphest dietter eller drastisk kutte kaloriinntaket er usunt, sier Kids Health nettsted. Oppmuntrende sunne matvaner for eksempel velger en frukt eller grønnsak snacks i stedet for snack mat, og starter en øvelse plan er nyttig for å holde barn i alle vekter sunt.