Botemidler for halsbrann når gravid

Halsbrann er en svært vanlig plage under svangerskapet fordi økt progesteron nivå forårsake ventilen mellom magesekken og spiserøret for å slappe av, slik magesyre å sikkerhetskopiere i spiserøret. Når dette skjer, blir slimhinnen i spiserøret irritert, forårsaker halsbrann. Det kan bli mer belastende og hyppig i de senere stadier av svangerskapet fordi, som barnet vokser, det er mer press på tarmen og magen, tvinge syre opp i spiserøret.

antacida

Antacida laget av kalsiumkarbonat er trygge under svangerskapet, og vil bidra til å gi lindring av halsbrann. Disse tyggetabletter arbeide raskt og er ofte en første forsvarslinje for gravide kvinner når halsbrann streik. Andre typer av antacider som er trygt under graviditet inkluderer de som er fremstilt med magnesiumoksyd og magnesiumhydroksyd. Som med alle medisiner, er det best å sjekke med legen din før du tar antacids for halsbrann.

kosttilskudd endringer

Kvinner som er gravid kan ikke være i stand til å fullstendig unngå halsbrann, men de kan begynne å legge merke til visse matvarer som ser ut til å utløse den. Når du legger merke til hva slags mat er det gjerningsmannen, er det best å unngå dem for resten av svangerskapet. Vanlige halsbrann triggere inkluderer koffeinholdige drikker; kullsyreholdige drikker; sjokolade; sure matvarer, inkludert de som inneholder sitrus, eddik, sennep og tomater; bearbeidet kjøtt; fet og stekt mat; og krydret mat. Du kan også oppleve at det hjelper å unngå å spise store måltider og i stedet prøve å spise mindre måltider oftere i løpet av dagen.

Gum

Tyggegummi kan bidra til å holde halsbrann i sjakk. Når du tygger tyggis, spyttkjertlene produserer mer spytt. Når spytt når magesekken, kan det bidra til å nøytralisere syren og forhindre halsbrann.

Sove

Du kan finne at sove støttet opp på puter eller en kile bidrar til å hindre halsbrann. Hvis du heve overkroppen, kan magesyre ikke arbeide seg inn i spiserøret like lett. Det er også en god idé å unngå å spise for minst to eller tre timer før du går til sengs for å tillate magen tilstrekkelig tid til å fordøye maten.