Brain Games å spille sitter ved et skrivebord

Hjernen spill er nyttig for å utvikle og vedlikeholde strategiske tenkning ferdigheter. Blyant spill som fokuserer oppmerksomheten på andre ting enn å se på en skjerm hjelp aktiviteter stimulerer hjernens aktivitet. Sitter ved en pult, kan man spille en rekke spill for å bryte monotonien av dagens arbeid mens forfriskende sinnet og holde dem tenkning ferdigheter skarpe.

Body Movement triks

Den enkle handling å flytte to kroppsdeler i motsatte retninger samtidig er en hjerne spill. Rubbing magen mens klapper hodet er et spill mange husker fra barndommen, og fortsatt er ikke lett å gjøre. Prøv andre kroppsbevegelser som å flytte leddene i motsatt retning, da samme retning, deretter motsatte. Gjør det samme med anklene. Stretching og bevegende aktiviteter tilbyr også en pause fra å sitte i samme posisjon og konsentrere seg om et prosjekt i lange perioder. En enkel bevegelse spillet kan være forfriskende og øke konsentrasjonen til å fortsette arbeidsdagen.

elektroniske spill

Datamaskin eller elektroniske spill kan være mer enn sprengnings romvesener eller bryte gjennom en imaginær mur av murstein. Online spill inkluderer gjette spill, matchende eller sekvense øvelser og oppgaver. Kjente kortspill og ord puslespill online vil også arbeide hjernen, spesielt hvis spilleren som mål å fortsette å vanskeligere nivåer. Håndholdte spill gir også en rekke interesser og spille nivåer. Online og håndholdte elektroniske spill bidra til å holde øye-hånd koordinasjon ferdigheter skarpe også. (Se Resource delen for noen online spill.)

papir~~POS=TRUNC Aktiviteter

Word puslespill bøker er tilgjengelige for kryssord, mangler ord eller tall, ord søk, sudoku spill og andre hjernen spill (se Resource avsnitt). Et puslespill kalenderen gir et nytt spill hver dag for en rask hjernetrim aktivitet. For en mer utfordrende papir spill, bør du vurdere å utforme en sudoku, kryssord eller ord søket spillet ved hjelp av ditt eget nummer eller ordvalg.

taktile Leker

Wire ringer å gre, 3-D puslespill, en rekke kronglete kuber og ulike pinne spill er bare noen av de typer skrivebord gadgets som er tilgjengelige på markedet. Disse hjernen spill kan okkupere sinnet samtidig som det gir et avbrekk i en stressende dag.

Recall Aktiviteter

Mens du sitter ved et skrivebord, tenke på noen tilbakekalling aktiviteter som gjelder ditt eget liv. Prøv å huske på "to-do" liste som din kone, ektemann eller sjefen har utarbeidet. Husker det siste du sa til barna før du forlot huset den dagen. Gjenfortelle en vits til deg selv at du har hørt på jobben nylig. Nevn tre klienter fra dagen før, samt noe særegent om dem. Husker ordlyden på en plakett som henger inne arbeidsplassen dører eller i en pause område.