Ekteskap Separasjon Råd for menn

Separasjon og skilsmisse presenterer vanskeligheter følelsesmessig, fysisk, mentalt, økonomisk og åndelig. Denne prosessen er en ofte preget av stress og depresjon. Unngå negative påvirkninger og manglende evne til å svare på dagligdagse utfordringer blir uttalt i denne perioden i enhver manns liv. Den presenterer også en mulighet for personlig vekst, karakterutvikling, og å fokusere på de viktige aspekter i livet. Noen justeringer kan gjøres for å lindre smerten av en separasjon.

Barn og deres mor

Hvis du har barn, må du fortsette å gi kjærlighet og støtte til dem uavhengig av omstendighetene rundt separasjon. Arbeid nå å etablere din fremtid med barna. Først, ikke snakke stygt om eller forringe barnas mor. Hun vil være deres mor lenge etter at de er dyrket. Ikke forsøk å påvirke dette forholdet. Du er en far, ikke mor. Det gamle ordtaket gjelder at hvis du har noe godt å si, si ingenting.

Barnebidrag

Du har en plikt til å gi barnet økonomisk støtte i den grad det er mulig. Enten du beholde varetekt eller ikke er uvesentlig. Barna trenger å få mat, klær og skjermet, og nå de trenger det på to steder. Barnebidrag er regulert av føderale lover og administrert av statlige myndigheter. Hvis et barn støtte dom tildeles du ikke kan unngå det. Betale den i tide ved forfall og være takknemlig du er i stand til å gjøre det. Dine barn er de direkte nyter godt av din støtte.

dine forpliktelser

Kjærlighet og støtte barn som de utvikle seg og vokse. Gi dem din udelte oppmerksomhet på alle forhold som de presenterer, enten det er et matematikk problem eller hvordan å forberede seg på en date. Sørg for at barna høre deg fortelle dem "Jeg elsker deg." Du må også øve det. Snakk med barna hver dag. Ikke for sent for sine avtaler. Plukk dem opp i tide og delta alle sine konserter og sportslige aktiviteter. Ikke avbryt løftene du gjør i dem. Ikke planlegge personlig virksomhet når du er sammen med dem. Tid er flyktig nok, og barn kan lett finne ut om de er primær eller sekundær i livet ditt.

Personlig vekst

Råd som vil hjelpe deg å opprettholde selv under denne prosessen omfatter ønsker din skilt ektefelle samme lykke du ønsker for deg selv. Bruk denne tiden til å utvikle dine bedre karaktertrekk. Gjennomgå forholdet feil og gi deg selv tillatelse til å endre. Gjenkjenne dine positive og negative atferdsmønstre. Engasjer sosialt med andre, men ikke har seksuell omgang med noen mindre følelsesmessig stabil enn deg selv.

Daglige aktiviteter

Ta livet en time om gangen hvis det er nødvendig å holde fokus på jobb og daglige behov. Spise. Holde seg frisk. Lær å lage mat. Bruk kun rent, godt hvitvaskede klær. Dette er en tid for å bygge opp selvbildet ditt, ikke dra den rundt. Ivareta den daglige stell og regelmessig helsevesenet. Barbere hver dag. Endre negative vaner kan være en svært positiv begynnelse for deg. Gjør de neste to ting: slutte å røyke hvis du gjør og begrense alkoholforbruket til mer enn to drinker per dag. Hold deg aktiv. Oppretthold fremdriftsplan og gjøre ditt arbeid, men også planlegge for underholdning, hvile og avslapning. Nurture alle aspekter av livet ditt.