Fôring Guide for ni måneder gamle babyer

Når barnet ditt har nådd 9 måneder, har han trolig lykkes navigert babymat i krukke. Men det betyr ikke at barnet ditt er klar for tabell mat ennå. Dette er en fase når babyen er mellom tradisjonell krukke mat og fingermat. Dette er det punktet når du vil begynne å gradvis innføre bord matvarer i kostholdet sitt. Ved innføring av nye matvarer, gjør det sakte, slik at du kan oppdage om barnet ditt er allergisk. I tillegg må du kontrollere maten som serveres er myke nok for gumming og liten nok til å ikke presentere en kvelningsfare.

Frukt og grønnsaker

I denne aldersgruppen, trenger barnet fem porsjoner med frukt og grønnsaker hver dag, hver servering ca 1/4 kopp. Ta med en rekke grønnsaker, for eksempel grønne bønner, spinat, asparges, squash, erter, søtpoteter, honningmelon, squash, bananer, kokte tomater og paprika. Stek noen frukter og grønnsaker som ikke er myke nok for barnet å tannkjøtt. Unngå hele druer, rå grønnsaker, harde frukt og rosiner.

Brød og korn

Ved 9 måneder, trenger babyen din en eller to porsjoner daglig fra brød og korn kategori. Servering størrelse for denne aldersgruppen er 1/2 kopp. Dette kan komme i form av korn, potetmos, pasta, ris, myke brød, kjeks, toast, rundstykker og myke muffins. Unngå popcorn og hvitt brød.

Dairy

På dette stadiet, er de fleste babyer fortsatt drikker noen formel eller morsmelk, slik som tar seg av det meste av ditt barns melkebehov for dagen. Den daglige foreslåtte beløpet for en ni måneder gammel er 24 til 36 oz. Bortsett fra det, skjønt, kan du begynne å introdusere melkeprodukter som yoghurt, cottage cheese og revet ost. "Foreldre" magasinet foreslår å blande et glass babymat frukt, for eksempel fersken, i en bolle med usøtet yoghurt. Unngå harde oster og upasteurisert melk.

Protein

Protein er en viktig byggestein for menneskelig vekst, så det er viktig å inkludere den i ditt barns kosthold. Ved 9 måneders alder, bør du mate barnet 1/4 til 1/2 kopp protein daglig. Dette kan komme i form av tofu, kylling, fisk, bønner eller egg. Unngå å mate babyen kjøtt med bein eller skinn, og ikke gi barnet ditt pølser eller peanøttsmør.