Glutenfri Gaver til Dad

Gluten er et protein som finnes i hvete som kan føre til helseproblemer for personer med glutenintoleranse eller cøliaki. Hvis pappa er på en glutenfri diett, er det fortsatt nok av smakfulle godbiter du kan gi som gaver. Det kan være vanskelig å gjenkjenne hvilke produkter som er glutenfri, så alltid lese etiketter og ta gjerne kontakt med produsenter for bekreftelse. Se for hvete ingredienser i alle typer mat, selv om det virker usannsynlig; for eksempel, krydderblandinger, ris korn og sauser inneholder ofte gluten.

Hjemmelaget bakevarer og mikser

Når du bake noe fra ditt eget spiskammer, kan du være sikker på det er glutenfritt. Aksje opp på noen av ingrediensene før du gjennomfører en glutenfri baking forsøke: xantangummi og sorghum mel, og mandel mel eller ris mel vil være bra å ha på hånden for glutenfrie kaker, cookies, brownies eller paier. Du kan også lage ris korn godbiter fra glutenfri ris korn eller lage hjemmelagde trøfler fra glutenfri sjokolade. Hvis pappa er noe av en kokk selv, få ham en glutenfri gave han kan bruke på kjøkkenet, for eksempel en pakke med glutenfrie mikser. Du kan finne glutenfri alle formål baking mel, pizzabunn, pannekake mix og cornbread mix fra helsekostbutikker eller bestille dem på nettet.

Glutenfri Bakerier og Bestilling

Sjekk ditt område for et glutenfritt bakeri eller et bakeri som har enda et par alternativer. Hvis det ikke er en nær deg, vil noen bakerier sende sine godbiter til deg. Mens du søker, tenk på noe normalt glutenous som pappa pleide å nyte, for eksempel Graham sprakk, teriyakisaus eller øl. Du kan bestille glutenfrie versjoner av disse tingene, og få dem levert på ham, selv om de ikke er tilgjengelig lokalt.

Naturlig Glutenfri

Heldigvis for dem som går glutenfri, er det en rekke matvarer som naturlig har ingen gluten i dem. Frukt og grønnsaker er et opplagt valg, men kan ikke gjøre det beste gaver. Tørket frukt skjønt, spesielt hvis de er dyppet i sjokolade, lage en deilig gave. Andre godteri som mest gummy godteri, slikkepinner, harde drops, iskrem - bortsett fra smaker med hvete-baserte tilleggene - og alle nøtter er trygt for dem å unngå gluten.

Resources

Det er best å samle så mye informasjon som du sørge for at du gir pappa en gave han kan spise og nyte. Celiac.com har et vell av nyttige tips om å spise glutenfritt og har en stor database med oppskrifter. Glutenfri Hjelp er et annet område med ressurser, informasjon og oppskrifter. Hvis du er ute etter glutenfrie mikser, besøk Bob Red Mill hjemmeside, hvor du kan finne mange mel blander og ready-to-make mikser.