Grunner til at barn roper Under midt på natten

Du tilstrømning til barnerommet etter å ha hørt ham gråte ut i midten av natten, bare for å finne ham sov tungt - som om ingenting hadde forstyrret ham i det hele tatt. Disse typer forstyrrelser kan være skremmende for foreldre, men årsakene bak dem er det ingenting å frykte.

mareritt

The Cleveland Clinic sier at et mareritt er en skremmende drøm som vanligvis vekker et barn, og forlater ham urolig følelse, som han kan ha en vanskelig tid å skille drøm fra virkelighet. Ifølge klinikken, mareritt generelt skje hos barn i alderen 3 og 6. De oppstår ofte i løpet av andre halvdel av natten, og hvis et barn våkner opp etter marerittet, vil han ofte være i stand til å huske hva vond drøm var om og jobbe gjennom det med foreldrene.

Night Terrors

Ifølge nettstedet Kids Health, er en natt terror ligner et mareritt, men med en mer alvorlig reaksjon. Et barn opplever en natt terror er utrøstelig og kan ikke vekke helt om opplevelsen. Disse natteskrekk inntreffer ofte om to til tre timer etter at han sovner, da han overganger fra den dypeste søvnstadiet til den lettere søvnstadiet. Barnet kan sitte opp i sengen, skrike og thrash - men vil ha noe minne om å gjøre det. Natteskrekk er observert hos barn som er overtrøtt, på en ny medisin eller sover i et nytt miljø. Barnet vil vanligvis slå seg ned på egen hånd og gå tilbake til å sove i løpet av få minutter av å oppleve en natt terror.

Snakke i søvne

Sleep snakker hos barn oppstår når de snakker om sin søvn uten å være klar over det. Dette snakk kan bestå av involverte monologer, mumlende, ler, stønne eller roper. Ifølge National Sleep Foundation, sove snakker ofte oppstår sammen med andre søvnforstyrrelser, og kan være forårsaket av depresjon, søvnmangel og tretthet. Selv om det kan forekomme under noen fase av søvn, jo lettere søvn, mer forståelig snakker. Mens søvn snakker er sjelden, er det mer vanlig hos menn og barn.

Hvordan du kan hjelpe

Mens disse typer atferd ikke krever behandling med mindre alvorlige og sammenhengende, det finnes måter som du kan bidra til å forhindre dem fra å inntreffe. Redusere barnets stresset i løpet av dagen og etablere en konsistent sengetid rutine er nyttig. Sørg for at sengetid rutine er fredelig, og omfatter ikke ting som TV eller dataspill som vil stimulere barnets hjerne før du sender ham til å sove. Barn som er godt uthvilt er mindre sannsynlig at lider av søvnforstyrrelser, så søke å finne en passende leggetid time og hold deg til den.