Hula Hoop Fakta

Rundskriv og vanligvis laget av plast, tre eller metall, har rokkeringer blitt brukt i løpet av historien for en rekke formål, blant annet som verktøy, leker, treningsutstyr og danse rekvisitter. Til tross bestått av århundrer, rokkeringer fortsette å bringe glede til folk, og det finnes en rekke organisasjoner og grupper som er dedikert til "hooping" i alle dens mange former.

Historie

Rokkeringer har eksistert siden antikken. De gamle grekerne brukte rokkeringer for å trene, og Indianerne brukte ringer som mål i jakt praksis. Så langt tilbake som 1000 f.Kr., egyptiske barn lekte med rokkeringer laget av tørkede og bøyde vinranker. I det 14. århundre, ble hooping populær blant både voksne og barn i Storbritannia. Når britiske sjøfolk reiste til Hawaii i 1800, så de hula dansere med hoops og så utviklet uttrykket "hula hoop."

Tidsramme

På midten av 1950-tallet, australske leketøy selskaper startet produksjon rokkeringer laget av bambus og plast. I 1957, to amerikanere, Richard Knerr og Arthur "Spud" Melin, grunnleggerne av Wham-O leketøy selskapet, begynte å lage plast rokkeringer, som de slippes på offentlig året etter. Wham-O solgt mer enn 25 millioner rokkeringer i de første fire månedene de ble gjort tilgjengelig.

Funksjon

Rokkeringer kan svinges rundt midjen, ben eller armer, eller kan rulles med ens hender eller en pinne. Treningsutstyr selskaper markeds hoops og hooping som en treningsmetode, og leketøysprodusenter fortsette å gjøre hoops av bambus, tre, metall og plast rør. Rokkeringer er populære på festivaler og i parader, og er også brukt av komikere, klovner og andre sceniske utøvere som deler av humoristiske eller visuelt imponerende sketsjer.

fordeler

Hula hooping har en rekke fysiske fordeler, blant annet å brenne kalorier, toning muskler, øke core styrke og produsere endorfiner. Feste også forbedrer en persons balanse, fleksibilitet, hånd-øye-koordinasjon og rytme. For noen mennesker, hooping også har psykiske fordeler; handlingen kan være avslappende, energigivende, fokusering og oppløftende.

Expert Insight

Hula hoop nybegynnere vil finne det lettere å lære å bruke en større bøyle, fordi større hoops gi en person mer tid til å koordinere sine bevegelser. Som hennes ferdigheter videre, kan hun bevege seg mot å bruke mindre hoops. For å bestemme en passende hula hoop størrelse for læring, stå rett opp og måle avstanden fra bakken til det punktet mellom ens "navle" og brystet. Denne målingen indikerer riktig bredde for en hula hoop å begynne å trene med.