Hva å gjøre for barn med følsomhet for maten lukter

Olfactory dysfunksjon, eller overfølsomhet for lukt, er ofte et sensorisk prosessering problem i barn med ADHD og autisme spektrum lidelse. Måltidene kan være en særlig utfordring hvis barnet ditt er spesielt følsomme for maten lukter. Dårlige matvaner og spiseproblemer er vanlig blant barn med ASD, bemerker Indiana Resource Center for autisme nettsted. Av denne grunn, må foreldrene betale hensyn til hva slags mat barnet nekter.

identifisere Triggers

Lukten - ikke smaken - kan være grunnen til at barnet motsetter spise visse matvarer. Du kan bidra til å gjøre måltidene mer behagelig for ham ved å identifisere hvilke matvarer utløse sin følsomhet for lukt. Introdusere nye matvarer sakte inn ditt barns kosthold. Ikke bli overrasket om han lukter mat før man beslutter å smake på den. Fortsett å tilby ham samme mat til måltidene, selv om han nekter å prøve det først. Desensitizing ham til en matens lukt kan ta tid. Sterke-luktende matvarer, som fisk, egg og noen typer oster, er vanlige gjerningsmennene.

Gi barnet ditt kontroll

Sett en liten mengde mat barnet unngår på en plate av seg selv. Sett platen i nærheten av der barnet sitter ved måltidene. Selv om du ønsker å oppmuntre henne til å spise maten, la henne vite at det er greit å la den på tallerkenen hvis hun vil. Å gi henne en viss kontroll kan gjøre henne mindre motstandsdyktig mot å spise visse matvarer. La barnet se deg spise noe av den samme maten. Hvis hun ser at du liker å spise det, kan hun være mer villige til å smake på den. En annen strategi er å tillate henne å forberede maten hun spiser. Selv en pjokk kan bidra til å gjøre enkle matvarer, som smørbrød.

Vær oppmerksom på tilberedningsmetoder

Annet enn ikke å forberede mat med lukter som opprørt barnet ditt, kan du eksperimentere med ulike tilberedningsmetoder. For eksempel, kan duften av stekt mat være sterk, og lukten ofte henger. Du kan også velge å lage mat som har sterk lukt når barnet ikke er hjemme eller åpne vinduer eller bruke takvifter når matlaging. Tenk at det kan være ingredienser og ikke maten i seg selv som er problemet. Bruk mindre krydder, urter og krydder når du tilbereder mat, som mange har sterke aromaer som forstyrrer barnets luktesanser.

Fortell Sosiale Stories

Bruk sosiale historier som et verktøy for å oppmuntre et barn med ASD å prøve nye matvarer. Lukten av mat som ikke er kjent kan være nok til å holde barnet fra å spise det. Velg historier som snakker om forskjellig mat lukter eller de sunne fordelene ved å spise en bestemt mat. Du kan ha bedre hell å få ham til å spise visse matvarer hvis du lærer ham om en matens egenskaper på forhånd. Storbritannias National Autism Society foreslår å bruke visuelle støtter, inkludert mat diagrammer med bilder, for å gi barnet mer informasjon om matvarene som han unngår. Hvis han vet hva du kan forvente på forhånd, kan en matens lukt ikke være så støtende.