Hva er emosjonelle misbruk i et forhold?

Emosjonelle misbruk kan være vanskeligere å se enn fysisk mishandling, siden det ikke er noen synlige blåmerker. Når noen er i en fornærmende forholdet, får selvtillit lav, noe som kan gjøre det vanskelig å forlate fornærmende partner. Emosjonelle misbruk kan være alt fra å skylde på deg for alle problemene i forholdet til utskjelling og nedsettende for å dominere den andre personen.

Mange ganger emosjonelle misbruk er ikke synlig for tilskuere, og dine venner og familie kan ikke se det. Ofte vil emosjonelle misbruk føre til fysisk mishandling. Dette vil også sildre ned til barna. Følelsesmessige overgrep er ikke bare en tilfeldig spyttet; det er som regel der hver dag.

Hvem har kontroll?

Ta tilbake kontrollen. Den fornærmende partner er vanligvis svært kontrollerende, og tar ikke dine følelser i betraktning. Dette kan gjøre det vanskelig å ta avgjørelser i frykt for angering din partner. Han kan holde deg fra din familie og venner, eller ikke tillate deg å arbeide, få en utdannelse eller bli involvert i andre aktiviteter.

Anger er som Anger Betyr

Vurdere grunnene partneren din blir sint. Er de legitime grunner? Har han blir sjalu ofte når det ikke er behov? Mange ganger, kan den krenkede partneren føler det som om hun ikke kan gjøre noe uten å gjøre hennes partner sint.

Skylden spillet

Blame den som er på feil; Imidlertid kan en overgriper skylde alt på sin partner. Denne type fornærmende, kontrollerende atferd kan gjøre at du føler deg som om du ikke kan gjøre noe riktig. Det kan også føre til lav selvtillit og depresjon.

Ingen mobbing

Stå opp til mobberen. Emosjonell mishandling kommer i flere former, hvorav den ene er navnet ringer eller nedsettende. Hvis partneren din forteller deg at du er ikke bra, kunne ingen elsker deg, eller bare si ting som gjør at du føler deg verdiløs, anser det fornærmende oppførsel.

Plukker sine kamper

Legg merke til hvordan han behandler andre. Hvis du får all den fornærmende oppførsel, og han ser ut til å være en søt og imøtekommende mann i offentligheten, har han fornærmende tendenser. Mange ganger denne atferden er et valg, og han vil stoppe når politiet ankommer eller noen ringer på telefonen.

Få ut av det

Få hjelp hvis du tror du kan være i en følelsesmessig fornærmende forholdet. Emosjonelle misbruk eskalerer når forholdet er anstrengt på grunn av arbeid, økonomiske problemer eller barn. Noen ganger kan det føre til alvorlige psykiske skader, fysisk skade eller død.
De fleste lokalsamfunn har innenlandske misbruk varme linjer, men hvis du ikke vet hvor du skal gå, National Domestic Abuse Hot Line 800-799-SAFE (7233) er tilgjengelig 24 timer i døgnet, 7 dager i uken. Lokale politiet avdelinger også vanligvis ha en innenlandsk misbruk offiser som vil hjelpe deg å få til et trygt sted.