Hva er topp ti Stressfaktorer for tenåringer?

Som voksen, kan ideen om at tenåringen din kan være under stress virke latterlig. Tross alt, du har et boliglån til å betale, og barna til å heve. Du har reell stress. Selv om tenåringer ikke kan føle samme type stress som du gjør, er deres stress fortsatt svært reell og kan føre dem samme type angst. Identifisere sine stressfaktorer bidrar ikke bare til bedre å forstå hva de går gjennom, men gir også ledetråder om hvordan du kan hjelpe.

Skole og klassetrinn

Palo Alto Medical Foundation fant at de beste stressor tenåringer identifiserte var skole, inkludert karakterer, tester og prosessen for å komme inn college. Tenåringer må sjonglere faglig dyktighet med andre oppgaver som fritidsaktiviteter. Barn Helse bemerker at tenåringer som sliter med lærevansker kan føle seg enda mer stress.

Family Issues

Bak skolen på denne listen, har familielivet størst innvirkning på ungdoms stressnivå. The Cincinnati Children Hospital identifiserer en familiehistorie med rusmisbruk; foreldrenes separasjon eller skilsmisse; alvorlig sykdom i familien; og fattig familie kommunikasjon som topp stressfaktorer for tenåringer. Konflikt kan også oppstå som en tenåring begynner å hevde sin uavhengighet i hans trekk mot voksenlivet.

Kroppsbilde

Dr. Carol Langlois, en forfatter og terapeut, identifiserer en kamp med kroppen bilde som en topp stressor for ungjenter, men det kan påvirke ungdoms gutter og jenter likt. Presset til å tilpasse seg sosiale idealer for skjønnhet, herunder å opprettholde en viss vekt, kan føre til mye stress.

økonomi

Mens tenåringen ikke kan ha et boliglån betaling å gjøre, mange gjør det arbeide deltid jobber for å få ting de ønsker, for eksempel klær og turer til filmer med datoer. Tenåringer kan også bli påvirket av økonomisk stress opplevd av sine foreldre, spesielt hvis det resulterer i ting som et trekk eller mangel på mat eller andre nødvendigheter.

popularitet

Vennskap og sosial status kan være noen av de største påvirkningene på ungdoms stressnivå. En tenåring er å lære hvordan å uttrykke sin individualitet og samtidig søker aksept fra gruppen. Enhver oppfattet reduksjon i popularitet kan føre til mye stress.

søsken

En rapport produsert av Massachusetts Medical Society fant at tenåringer som heter yngre søsken som en topp kilde til stress. Søsken rivalisering kan være å klandre i noen tilfeller, men familiens forventninger om at en tenåring omsorg for yngre barn kan også føre til stress. Tenåringer kan også føle stress over følelsen av at han må konkurrere med søsken for hengivenhet eller validering.

Endringer

Endring kan være stressende for noen, men det kan påvirke tenåringer spesielt vanskelig, siden de allerede føler at de har liten kontroll over hva som skjer i deres liv. Flytte, endre skoler eller håndtere en skilsmisse eller separasjon kan alle skape betydelig stress for tenåringer.

Romantisk relasjoner

Tenåringer lærer hvordan man skal håndtere tunge følelser og romantiske forhold, og dette kan føre til mye stress. De kan bli presset til å engasjere seg i seksuell aktivitet; kan bli forvirret om hva de ønsker i forholdet; eller kanskje til og med finne ut hvordan man skal håndtere med dårlig behandling fra en partner.

Cyber-mobbing

Cyber-mobbing er et økende problem med den pågående populariteten til sosiale medier, blogger og andre online kommunikasjon. Cyber-mobbing bør behandles like alvorlig som annen type mobbing, som dens virkninger kan være like ødeleggende. Foreldre bør informere barn om deres bruk av Internett og bør holde kommunikasjonslinjene åpne.

Kritikk

Din tenåring kan opptre som han ikke bryr seg om din mening, men i virkeligheten, det du sier som gjør et dypt inntrykk. Hvis tenåringen føles som han er under konstant kritikk for sine karakterer, arbeidet han gjør rundt i huset eller hans annen atferd, kan han føle mye stress.